你身边有没有抑郁症患者呢？
抑郁症，又被称为抑郁障碍是最常见的精神疾病，主要以心情低落，兴趣缺乏缺少社交运动抵触与别人交流，讨厌周围环境，社会环境，生活家庭等等。
抑郁症多发的年龄在20~30岁之间，这是人最美好的*金时期，这个时间本该是精神满满，活力充沛的时间，可有些人在这大好的*金时期里，被受病情的折磨和困扰。
抑郁症患者最大的风险，就是他常常被患者否定，或忽视自己的症状，大多数人都是认为自己压力过大所导致的，休息一下睡一觉就好了，也不会将自己的情况往抑郁症上想。
抑郁症患者经常说的5句口头禅，希望你没说过，建议自查
都是我的错，你没错
因为患者在出现抑郁症时，便会出现严重的精神障碍，总会有一种自卑的感觉，经常觉得自己一无是处，什么事情都做不好，还喜欢揽责任。
明明不是自己的问题，却将这个问题出错的事情揽在自己的身上，认为是自己带来的，坏运气才会让这件事情有这样的结果，在他人看来，就是自己拖累了别人才会失败的。
活着有什么用，还不如死了算了
会有轻度抑郁症的人群，会经常说生活没有意思，或者有什么用以这样的一个心态生活下去，在他们看来活着并没有什么意思，自己每天活得都非常的累，觉得一切都非常的平淡。
并且，他们认为自己活着的世界，会感到没有希望，甚至有一点厌恶，想要逃离这个世界，没有自己感兴趣的事情或事物，对工作也没有积极心和上进心，甚至会有一些厌恶想要逃离。
因为这患者每天都想的是我或者有什么，因为我还不如死了算了，他们觉得自己的生活无望，每天都充满了负面的情绪，甚至想要自己待在一个角落里，自己自言自语。
我真的好无聊
还有抑郁症的患者，前期是属于精神障碍的疾病，所以他们对待事物会有一些不同的看法和特点，通常以他们在牛角尖的方式，看待每个事情的发生，不想自己与他人接触，想自己独自快乐。
并且不想他人知道自己心中的事情，不管是快乐还是抑郁还是伤心的事情，随着时间的推移，自己的压力也会越来越大，影响着自己的情绪，越来越低落，对什么事情都失去信心。
无论是多好玩的事情，他们都会感到非常的无聊，并且笑点比较高，没有自己的笑点，经常目光呆滞，神情表情一致，没有什么欲望，这充分地说明了抑郁的倾向。
如果你的家人或你身边的朋友有这样的朋友的话，一定要给他们充分的鼓励，多鼓励他们，早日帮助他们走出阴霾。
好烦呀
因为这个患者会经常将我好烦呀，挂在嘴边，因为情绪无法得到释放，他们长期处于情绪压抑的状态当中，不愿与他人沟通和交流，大脑思维逻辑和记忆力逐渐混乱。
无论周围的人怎样与他们沟通，他们都会觉得这是浪费时间的事情，经常将我好烦也挂在嘴边，只想将自己封闭在阴暗的角落里，不愿与他人沟通。
并且他们会主动的排斥与他人的沟通和交流，在抑郁的状态下越陷越深，如果你周围的朋友或家人经常讲我好烦，挂在嘴边请多多体谅他们，给予一点鼓励和帮助。
我是不是生病了？
因为中患者，在前期抑郁症期间经常感觉到身体不舒服，但是就是不知道是哪一环节出现了问题，长期忍受着精神和压力带来的双重折磨，让抑郁症患者逐渐的倍感压力。
因为这患者，总是自我认定是否得了这样的疾病，是否得了那样的疾病，会总在手机上浏览疾病的各种原因，将这种原因寄托在自己身上。
最终抑郁症患者会走进药店，购买那些自己根本不需要的药物，来缓解身体出现的不适症状，这也是抑郁症患者的自我安慰心理，但是毕竟是药三分*，长期摄入药物对身体带来的伤害极大。
不仅是对肝脏造成一定的损伤，还会对肾脏造成一定的损伤，最终出现亚健康的情况造成不良的影响和后果，影响了身体的正常运行。
抑郁症患者好转的明显症状
1、首先抑郁症患者在好转时脸上的变化非常明显，脸上开始有笑容。经过一定的治疗之后，抑郁症渐渐得到了改善，脸上出现了笑容，对待周围的人和事也有了兴趣。
2、抑郁症患者会摆脱自己的阴霾，主动与他人交流沟通，走进社交，能够主动走到人群当中，说明抑郁症已经有了好转，会慢慢的变好。
3、思维开始变得活跃起来，由于大脑激素的变化，抑郁症患者会变得重新活跃，思考问题的时候多了许多的思路，注意力更加集中。
4、躯体症状开始消失，减少身体出现的乏力疲惫，食欲减退的感觉，减少了身体出现的疼痛，心慌，胸闷，出汗等症状。
5、精神状态逐渐良好，抑郁症患者精神状态慢慢的恢复，没有了精神萎靡的症状，看上去非常的精神说明状态得到了有效的好转。
6、睡眠质量不断提高，抑郁症患者的睡眠质量得到了好转，不会再出现失眠焦虑，夜间盗汗的情况，也不会出现半夜惊醒的症状。
7、抑郁症患者病情得到改善之后，症状会明显的提高，食欲也会有所提高，开始大口朵意的吃起来不会有食欲下降，食欲不振，食欲减退的情况。#爱乐养生#