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眼泪经常不受自己控制，情绪稍有波动，不管当下处于什么状态眼泪都会流下来，也总被人说眼泪不值钱，也经常自我怀疑哭点这么低，这么频繁，是不是存在心理疾病是不是患上抑郁症？其实抑郁症患者并没有人们想象中的脆弱，动不动就哭不是抑郁症的主要症状。
抑郁症有哪些症状？
1、情绪有明显转变
自己一向活泼，对任何事情都有兴趣，但突然间反常，对任何事情都比较悲观。在负面情绪或者对人和事都比较冷漠，这就是明显的情绪转变，是抑郁症来临的早期症状。
2、自我逃避、不愿出门
不愿和人接触，生活上变得邋遢慵懒，不修边幅，在平时也对任何事情没有兴趣，能拖就拖，总不想做。
3、失眠、睡眠障碍
如睡眠障碍、入睡困难容易醒来并且多梦，也因为睡眠不佳导致第2天精神受影响，无法集中精神。
4、习惯性自我否定
会经常自责懊悔，凡事出现错误时都会自责的归咎到自己身上，认为是自己的错。也会因此贬低自己的能力，也认为自己干什么都不行。
抑郁症患者要如何调节心理？
1、积极动起来
安排喜欢做的事情，让自己全身心动起来，使情绪被调动。坚持进行没有太多精力胡思乱想，也就会减弱对负面情绪的