绝大多数现代人，都有一个“假装快乐”的技能。无论内心有多崩溃，都能在脸上堆出笑意。可转过身，有些痛苦，逃也逃不掉。前几天，韩国女演员全美善被发现在酒店浴室中结束了自己的生命。经纪公司证实，全美善长期以来，都饱受抑郁症困扰。
抑郁症，又夺走了一条生命有人问：“人要有多沮丧，才会决绝到选择这样的解脱手段？”或许外界看来，她光鲜亮丽，生活幸福，可内心的酸楚，从来只有自己知道。
01“我不是脆弱，我只是病了”
常看韩剧的人大概都知道，今年48岁的全美善，是名副其实的老戏骨、“*金配角”。年，全美善就凭借在电视剧《*真伊》中的演技，俘获了不少观众的心。《你是谁-学校》里，她饰演女主的妈妈宋美京，温柔大方，亲切和蔼。
金秀贤主演的《拥抱太阳的月亮》，她是竭力保护女主的巫女；
《请回答》中，她又是走过半生，经历丰富的中年宝拉；
也曾多次提名韩国电影大奖。观众眼中的全美善，始终是慈祥、能带给人温暖和力量的形象。直至今年6月25号，全美善出席新电影记者会时，依然笑容灿烂。
一同出席活动的宋康昊，形容全美善是“能给人姐姐一般温暖感觉”的人她用角色和演技，安慰了许多人，却安慰不了自己。在生前打给父亲的最后一通电话里，全美善向父亲倾诉了面临的一些困境，最后说道：“家里有很多病人，很辛苦。”
父母是身体上的病，她是心里的病。她也曾在综艺《乘风破浪》中坦露过一些烦恼：结婚后，她很少有机会见到丈夫，只有蜜月旅行的四天时间，才能和丈夫每天见面。
甚至在怀孕期间，她见到丈夫的次数也屈指可数。明明责任需要两个人承担，事实上，苦都要自己一个人咽。面对着因病去世的亲友、需要照顾的重病老人、如同丧偶般的婚姻，工作上还必须始终强颜欢笑，她或许连一个可以发泄的出口都没有。
因为是成年人，所以只能忍着，不敢轻易崩溃，可大人们也会疼/《请回答》
每个人的生活，都有这样那样的“难言之隐”。年12月18日，韩国歌手金钟铉给自己的姐姐发短信说：“我活得很累”、“让我走吧”，“这是最后的道别”……
姐姐看到短信立刻报案，弟弟依然在紧急送医途中离世。后来，金钟铉的好友公开了他的遗书，里面的话令无数人心碎：“我从里面开始出了故障。一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬。我无法战胜它，我厌恶我自己。断开的记忆抓住我，不管怎么对自己说要打起来精神来，也找不到答案。”
他恳请大家原谅并理解他的决定：“还需要多说什么呢。就对我说辛苦了吧。对我说，做到这里已经做的很好了，辛苦了。就算不能笑着送我走，也请不要责怪着送我走。”
或许在有些人眼中，人生“没有吃不了的苦，没有过不去的坎”，天大的困难，也有柳暗花明的一天；又或许，他们会认为抑郁是矫情、是软弱……大明只想说，不理解，是因为没有身处别人的“地狱”。
02“别怪我软弱，我已经拼尽全力自救”
马薇薇说：“抑郁症是比大家想象中的矫情更痛苦的病症”。她在微博讲述那段时间的经历：“有时候浑身疼，有时候浑身无力，有时候不想见人，有时候不想见到这个人世。后来开始服药，胖了二十斤，情绪安详但麻木。”
就在病中，她也正经历着前所未有的指责谩骂。因为之前的比赛没有发挥好，许多观众对她极度不满，某次上台时，她病发心悸，很努力去克制，才没让自己在台上晕过去。可是，当她熬过几年，再把这段经历拿出来谈论时，得到的不是理解、歉意，而是又一轮谩骂。说她“卖惨、洗白”，说她“那么会掐架怎么会抑郁”，更有人直接说她“刻薄、活该”。
满是恶意的评论或许，抑郁症患者最怕的就是这样：你早已千疮百孔，世界却觉得你理所应当刀枪不入；你把最难堪、最痛苦的伤口展露人前，他们只觉得你软弱，你在“博同情”……每一次，有人因为抑郁症离世的新闻下，都能看到这样的评论：
年9月，一名年仅21岁的女孩，从海拔多米的峨眉山金顶跳下身亡，新闻评论里，留下了无数条谩骂这些人或许永远不会懂，你们口中的“懦夫”，经历过、忍耐过多少你不曾了解的痛苦。有人因为抑郁症“连呼吸都困难，吐到没胃口，一点力气都没有”；有人“躺在床上哭泣，却连一点点声音都发不出来……”
连哭泣都发不出一点点声音对“微笑抑郁症”的人来说，乐观、幽默、友善，都是拼命维持的伪装。没人知道，这背后是怎样的“惊涛骇浪”。
没有预兆的沮丧孤独、对身边一切热闹都丧失兴趣；失去食欲、失去活力，吃饭、睡觉、工作、学习都可能变成受罪；在焦虑、不安中无休止地挣扎，不相信有人会喜欢自己……这些长年累月的折磨，不是一句“放轻松、乐观点”就能改变。
前两天，YouTube知名游戏主播Etika上传了一段视频后失踪，没过多久，他被发现已经身亡。在他决定离开前，还在网络上，用夸张搞怪的直播方式，给几十万人供给快乐。
Etika的直播，或许谁也没法把这样的笑容和崩溃联系起来
但在最后的“告别视频”中，他神色落寞、情绪低落：“对不起，很抱歉我辜负了你们的信任，抱歉我把你们推向极端，抱歉我让自己洋相百出。我做错了很多事，我搞砸了我的一生。我知道这世界会忘了我，我知道你们会继续前行，一切都会很好……”字里行间，俱是孤独沮丧。
患有抑郁的他们，很难把情绪传递给其他人：他们常常敏感又小心，觉得倾诉会无端为旁人带来压力；善良又自卑，生怕自己的负面情绪，困扰到其他人……无人理解、无人可倾诉，很容易就越陷越深。都说抑郁是一场心灵上的感冒。真正的感冒大多可以自行痊愈，抑郁却很难。
03别忽视那个向你求救的人
深圳卫健委曾拍摄过一个“让你知道什么叫感同身受”的视频。他们邀请了几位网友，阅读抑郁症患者的微博。网友们并不知道，这些文字来自于已经选择离去的抑郁症患者。读完后，许多人都笑了。笑现在的年轻人早熟；
“我戴上面具，再也摘不下来”笑他们不懂忍耐，任性矫情；笑他们太年轻，动不动就泪流成河，伤痛文学；
“等待的希望都没有了”笑他们“没有经历过生活”；觉得这些“孩子”只是需要学会忍耐，需要成长。
抑郁症从来不分年龄然后他们被告知，写下这些微博的人，已经因为抑郁症离开人世了。没有一个人，能再笑得出来。低下头，只剩下震惊和难以置信；
“熬过了天，我熬不下去了”以及对自己傲慢无知的惭愧：
未来早已无望，还何谈生活和成长这些曾经鲜活的生命，一个个安静地消失了。
他们也曾在暗暗求救，或许那时，得到的也是嘻嘻哈哈的调侃。所谓悲伤无助，都是别人眼中的矫情软弱，只有离去，才能得到重视……许多时候，对待身边的抑郁症患者，我们也是这样的态度。这是所有人的遗憾，也是所有人的悲哀。痛苦不被理解，求救得不到回应，对温暖彻底失望的人，还要怎样才能坚强？抑郁不是绝症。只是它常常因为外界诋毁，变得愈加严重。
知乎上关于抑郁症，有两个