导语：衰老是每个人都会经历的一件事情，无论男女，到了一定的岁数之后，都会迎接衰老的历程。
但是大多数人却非常抗拒衰老的到来，因为人们觉得衰老过程来临不但会长皱纹，而且身材也会走样。
因此自古以来人们对于长寿这件事情好像有着独特的追求，并且古代很多国家的帝王也曾经追求过长生不老的方法，只是最终都以失败告终。
古人云：十岁不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十古稀、八十耄耋。
由于生活条件提高，医疗水平发达，让人们的寿命得到明显延长，但是与此同时也面临老龄化问题，那么按照现在的年代来说，年龄超过多少岁可以被称为老年人呢？
了解各个器官的具体衰老的时间大致如下：
大脑：从20岁起，大脑神经细胞开始减少；40岁后，更将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
眼睛：一般在50岁左右会出现老花、视物不清等问题。
皮肤：30岁以后就因为含水量下降，出现干燥、皱纹增加等。
心脏：40岁开始，心脏向全身输送血液的效率开始降低；45岁以上男性和55岁以上女性心脏病发作的风险较高。
骨骼：女性50岁左右绝经期后，就会出现骨质疏松、骨刺等问题，男性也会出现关节问题，牙齿同时也会出现松动的现象。
当然，大家在判断老年人的标准时，一定不要只看外表，要根据老年人的具体年龄来作出根本依据，不妨一起来了解一下！
“老人年龄新标准”公布，这个年龄过后，就可以叫“老年人”
关于年龄划分并没有统一的一个标准，但是联合国世界卫生组织最近经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄段划分标准作出了新的规定。
该规定将人的一生分为5个年龄段，即：44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻的老人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老年人。
老龄化标准：
根据联合国制定的一套指标显示：一个国家60岁以上的人口超过总人口比重的10%，或是65岁以上人口超过总人口的7%，就说明这个国家进入老龄化社会了。
两个条件只要一个达标就意味着这个国家进入老龄化社会。
60岁以上人口占总人口比重超过10%，表示进入轻度老龄化社会，超过20%为中度老龄化，超过30%为重度老龄化，超过35%为深度老龄化。
人的衰老有两方面的含义，一是指身体机能的自然老化，二是指人心态的衰老。
平时我们经常说“人老心不老”，第一个老是指肌体的衰老，第二个老就是指心态的衰老。
肌体的衰老是不可抗拒的，但是心态完全靠自身的调节，达到青春永驻，而且，一个良好的心态，也有助于我们抵抗肌体的衰老。
温馨提示：
随着年纪的增长，我们会害怕岁月在我们脸上留下深深浅浅的痕迹，会对着镜子里的人感伤，会看着以前的照片怀念。
可是青春的逝去并不可怕，可怕的是我们对年龄的恐惧，越怕老的人，反而老得更快，不怕衰老的人，从不拿“老”当敌人，不憎恨、不逃避。
坦然接受“老了的自己”，不丧失激情和自信，这样的人，才能活得洒脱从容，成为不怕老的人，自然就不会迅速被衰老了。
阅读延伸：如何提高晚年生活质量，延长寿命？
保持乐观精神，培养健康的心理
老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。
善于摆脱烦恼，保持清心寡欲
面对生活中的烦恼事不必心绪不安，更不要处于郁闷状态，而要通过各种途径把坏情绪及时释放出来。
对于外界名利之事要善于超脱，对家务事不要操劳过度，让自己保持一份好心情。
注意饮食营养，加强体育锻炼
一个人拥有健康的身体更能保证心理的健康。老年人平时要多摄取优质蛋白质，多食用富含维生素、低脂肪的食物，如瘦肉、奶类、蛋类、豆制品及莲子、桂圆等。
老年人还应选择适宜的运动项目，如散步、慢跑、打拳、做操等，强度以感觉舒适为宜。
结语：您觉得合理吗？