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我没有朋友圈里过得开心
作者/末那大叔
来源/末那大叔
ID/monadashu77
“我没有朋友圈里过得开心。”
和一个老友约了烤肉，小酌几杯，他说了心里话。
翻看他的动态，基本都是忙事业，在不同城市辗转。
酒局，宴会，遛狗，高尔夫，冲浪，一体面中产人。
但凌晨2点眼下的他，西装解开几个扣子，醉醺醺的像个失意人。
“我哪有那么好，至少没有别人看起来那么好。”
出手大方，爱说笑，工作能力强，这些都是他的标签。
但真实的他，却累了，害怕社交，时常脆弱，自我怀疑。
世人万千，不是双子座才会双面。
线上线下可能很割裂，你以为的他，只是他想让你看到的他。
也跟身边的朋友聊过这个话题。
好像很多人都有这种感觉——
年纪越大，越来越不喜欢社交了。
有时候一晃眼，才意识到自己好久没出门了；
有时候刷刷动态，才知道很好的朋友有了对象。
强社交力和社交恐惧，并不矛盾。
沟通大师卡耐基，曾经做过调查：
他的学生中超过百分之八十的人，都产生过恐惧情绪。
比如不敢当众说话，与人交流的困难等。
生活的节奏越快，大家其实越不适应。
到后来也不愿意笑了，感觉自己把愉悦感透支了。
生活里，我们常常在表演「喜剧」：
待人和善、积极乐观、愿意沟通、保持善良。
但私下里，我们也常常经历「悲剧」：
不愿说话、麻痹自我、消沉失望、失去斗志。
喜剧的核心，就是悲剧。
看看那些因为喜剧闻名的大师——
世人都以为他们是镜头里展现的那个样子。
有趣，真诚，搞怪，很会接梗……
但实际上，他们内心深处潜藏着巨大悲伤。
以前我在很多次节目里看到星爷。
节目组有时候想让他展现综艺效果，搞怪一下。
但他却完全没办法融入进来，脸上充满了尴尬。
和他聊起卓别林，他却像是说起知己那样，眼里有光。
“卓别林是大师，真的诠释了什么叫笑中有泪。”
还有金凯瑞，私下里他很严肃甚至阴沉。
喜剧大师罗宾威廉姆斯，还因为抑郁自杀而死。
岳云鹏看上去也乐呵呵地，实际上私下里也不爱跟人打交道，还有点敏感。
郭德纲在《金星秀》里，说自己其实很内向，有社交恐惧症，观众都大笑起来。
“私底下的我，实际上却连五个朋友都没有，感觉我这一辈子活得太无味了。”
还有大张伟、卓别林、憨豆先生……
这些喜剧演员的脸盯久了都“笑不出来”，一种入秋的索然感。
悲剧，就是将美好的故事撕碎了给你看。
他们不过是领悟到了一件事——
时间会不断筛选我身边的人和事。
就三三两两个关系差不多的得了。
到后来了解生活的本质，我们本来就是一个人。
不用把期待寄托在其他人身上，试图通过交心让人与人亲密。
感同身受，本来就是很难的一件事。
无论什么时候，你可以社交冷淡一点。
学会享受一个人的状态，你会感谢这样的自己。
“年纪越大，越会发现社交的种种不堪。
踏实的掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好，永远都不会错。”
人性复杂又难测，不是每个人都像你所希望的那样。
适当沉默，也适当拥有，让他们走吧。
所以有时候，人要悲观的生活。
降低对外界的期待，就不会每次都空欢喜。
每个人都不可避免地，会有一段异常艰难的时光。
有时候是生活的窘迫，工作的失意，学业的压力。
也有时候是爱而不得，惶惶不可终日。
没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你5点起床要熬几个秋。
每一个熬夜的人，都有一个不眠的情绪；
每一个早醒的人，都有不敢再睡的理由。
无论那是充满斗志、或是无人问津的日子，我都希望你挺住。
你是一个人还是有人陪伴，都好好的。
别担心，你只需要早点睡，照顾好你自己。
用不了多久，一切会变成你最想要的样子。
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作者：末那大叔（ID:monadashu77)，畅销书作家，抖音时尚父子，和我一起发现生活的仪式感。十点视频经授权转载本文。
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