抑郁症是一种可以毁掉你生活的疾病。
对许多人来说，抑郁症可能没有引起足够的重视。因为它对生活的影响有些是不易察觉的，或者是很难与抑郁症联系在一起。
我们进行我们的日常生活，只有回顾一下，我们才开始意识到我们对生活的态度已经改变。它对生活的影响可能会很细微自然，以至于你自己有时很难特意去注意和考虑这些变化的原因，通常是我们的家人，朋友或同事注意到我们的这些变化。
它影响你的身体健康，导致慢性疲劳，睡眠问题和食欲改变它可以阻碍你享受你的生活你已经失去了对性的兴趣它会影响你的情绪，带着悲伤，空虚，绝望和烦躁的感觉你住的地方很混乱我们在婚姻和恋爱关系中不再拥有同样的精力和热情。你一直在为远离朋友找借口，为什么你不能和他们在一起，或者你告诉他们你“太累了”。我们经常喜欢呆在家里而不外出，独处，我们远离别人。
我们变得非常自我专注和敏感，感觉容易被冒犯随着我们的某种关系开始破裂时，我们责怪自己。我们觉得没有价值，相信没有人愿意和我们在一起，因为我们不想和自己在一起。我们把人推开，然后感觉更糟，因为我们一个人。你需要花费一整天才能做完过去一小时就能做完的事情你不在意自己的外表，你穿着的衣服会让你看起来矮胖，你已经停止锻炼，除非绝对必要，否则你不会剃须它会影响你的想法，干扰注意力集中和做出决定
你错过了太阳，月亮，星星，天空，宇宙，猫和狗你在喝酒或使用药物来逃避痛苦它会影响你的行为，增加烦躁不安，脾气暴躁，避免社交活动，以及减少你参与愉快活动的欲望你忘却了一些事情，有时很难记住一些东西你几乎不再吃东西，或者关心你吃什么，以及它的味道是不是好另一方面，你可能一直在吃东西，因为你很无聊，希望食物能够满足你的空缺感睡眠困难已经开始蔓延-睡眠困难，睡眠模式不稳定或难以保持清醒
每个人抑郁症状的不同，对生活的影响也是不同的。
虽然其中许多变化使人很难跟抑郁联系在一起，但是，抑郁症状对生活的影响是很宽泛的，以至于人们根本无法想到这是抑郁带来的后果。
正因为抑郁症对生活的影响是如此之大，所以我们要与抑郁相抗争，恢复我们正常的生活。
抑郁对生活的影响主要是因为它的症状影响下产生的，缓解抑郁症状的同时我们的生活也会随之得到改变。
积极的治疗和健康的生活习惯，家人的呵护是你走出抑郁的巨大助力。
遵医嘱的药物治疗，定期的心理治疗，健康的生活习惯如锻炼，睡眠规律，健康饮食，缓解压力等，再加上家人的精神上的支持和日常生活的照料，能尽快的走出抑郁。
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