前段时间，有人问了小编一个问题，他说：寂寞和孤独有什么区别？”
我想了想回答他：“孤独，是一种外来的评价，他可能是一种他觉，不是自我感知，因为所谓的孤独者也许并不孤独。它更多是自觉，想要被理解，想要支撑，想要陪伴。而寂寞，是无聊，是无趣，是无意义，是恐慌，焦躁，是不安。孤独是需要灵*的共鸣，而寂寞，只是无聊的代名词罢了”他听完后愣了一愣，过了一会才回复我说：“那我觉得，我俩都挺孤独的。”
是挺孤独的。越长大这种感觉越强烈。以前看一句话，上面说，长大这两字孤单的连个偏旁部首都没有。有时候我会觉得周围的一切都没有意义，与人交谈也不必，尽管我努力的插科打诨的说些好笑的话，自己心里也没有一丝波澜，会觉得既烦闷又无趣，索性好长一段时间我会选择和谁也不讲话，在每一个没什么意义的日子里暗自观察自我和周围人。
有人列出过孤独的十大等级，从一个人去逛超市到一个人去做手术，有很多网友评论说自己都经历过，我粗略看了一眼，不巧，也是。越长大我对独孤的忍受度越来越高，我可以开始不动声色的度过某些难熬的时刻，也可以随时随地的调整好自己的心态转移注意力。我想，这是成长教会我们最好的事情。
小编在看菲利普·津巴多为《害羞与社交焦虑症：CBT治疗与社交技能训练》一书作序时这样写道。“然而，同样是当下这个时代，社交孤立和社会冷漠频繁出现，建立牢固的社会关系已变得十分困难。”即使很多看上去幽默又开朗的人，在很多时候，也会对于“社交”和“与人建立深入的联系”感到力不从心。
历史上从来没有哪一刻像当下这样，对人们的社交技能有如此高的要求。我不止一次的讲过，现代人心防越设越高，自己走不出去，别人也走不进来。科技的迅速发展，让很多事情变得虽然方便但大都冷漠。隔着屏幕交流似乎已成为当下的通病，我可以隔着手机对你说爱你，也可以通过手机把你拉黑宣告咱俩关系的告终。
孤独是当代社会的常态。《夏目友人帐》中说，我必须承认，生命中的大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独中可以做的最好的事情。人生这趟旅途中，注定有很多时刻只能一个人经历，很多路只能一个人走，孤独是人生常态，你总要学着消化掉那些难捱的情绪，让自己变得独立坚强。
当你尝试着把孤独的情绪转化为独处的时光，在这期间不断积蓄向上的力量，让自己变得充实，变得优于过去的自己，你会发现，没有什么事情比这更酷了。
做最好的自己，才会遇见最好的别人，才会遇见更好的生活。
与诸君共勉。