早晨，曾经的一位苦闷症患者在“当我真实摆脱苦闷的时光，我觉察整集体都变了，变得和往常彻底的不同。我有了生气，天天都发觉很康乐。即便身旁产生了不高兴的事项，对我的影响也希奇小了。最紧急的是，当不高兴产生后，我心坎冒出的心思很快被大脑的主动思想化解......，我果然很报答曾经困住我的苦闷症，它让我粗浅体会到了悲凉的极致，当我挣脱它，摆脱它，体会到康乐的时光，我又觉察生存果然很优美......。
近来的一次测试中，和一位苦闷症女孩的母亲有过如此的说话。
我：儿童的题目，你觉得和你相瓜葛吗？
母亲：我不觉得有多大瓜葛，假如说我对她请求太严厉的话，那也是为她好。再说，如今哪个父母不如此请求儿童？
我：你的生存里有康乐吗？
母亲：天天那末忙，哪偶然间思量甚么康乐？
我：你觉得生存就应当是如此子的？
母亲：否则呢？谁不是如此忙于生存？
独自和儿童说话的时光，说话是如此的。
我：你觉得你的苦闷是父母致使的吗？
女孩：起码大部份是。
我：你对父母有仇恨吗？
女孩：没有，我不过觉得他们做得不足好。
我：你如今的状况奈何？
女孩：对啥都没意思，生存没啥事理。
我：苦闷产生以前，你的意思不少？
女孩：不是希奇多，但起码我有康乐，如今不懂得康乐是啥味道了。
我：你的事理是说，你想让康乐的发觉归来。
女孩：是的。
母亲不是苦闷症患者，但母亲对生存的感触相当于准苦闷症患者（隐形苦闷）。她悲观，麻木，觉得生存就该是如此的：悲凉多，无法多，康乐少。
儿童是苦闷症患者，但儿童心田对康乐的感触仍是充足希冀。儿童不觉得生存就该如此无趣。
对康乐充足希冀的苦闷症患者不难疗愈，除非被身旁繁多的隐形苦闷者同化，示意，觉得人生是悲凉的，康乐是稀缺的。
隐形苦闷者认同了苦闷症的疗愈准则：能复学，能复工等社会功用复原了，孤单感消逝了，认知变换了，生存手腕提升了，不排斥外交了，身段不舒坦感消逝了，不盲目否认本人了，不再有寻短见念头了，几年不复发了......。
至于你快不康乐，有没有主动性思想，没人关怀。有几许人是真实康乐的呢？又有几许人是主动性思想的达观主义者呢？
对非苦闷症患者，也许悲观，也许麻木，也许觉得人在世是悲凉的。但对苦闷症患者的疗愈，假如患者终究没有体会到康乐，没有生成主动性思想，很难说她真实摆脱了苦闷症。
人生无常是真实的常，变动永世是生存的合流。
咱们不能冀望本人永世活在安定和谐的天下里，几年不复发就觉得本人摆脱了苦闷。履历了弗成猜测事项的磨练，仍旧能感触到生存的优美，才是真实摆脱了苦闷。
大脑能体会到康乐，能感触到生存的优美，随时有主动性思想来化解生存的苦恼，这才是真实摆脱苦闷症的标识。
因而，苦闷症并非坏事，就像那位患者说，当你真实摆脱苦闷的时光，你会从心田报答曾经困住你的苦闷症。
心能双驱廿四载