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数据显示，
目前全球约有3.5亿抑郁症患者；
中国抑郁症患病率为6.1%，据此患病率推算，我国现有抑郁症患者万；
我国每年约8.7万人自杀，40%自杀者患有抑郁症。
根据世界卫生组织统计，预计在00年，抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾患，如果不及时重视进行心理干预的话，心灵感冒就会变成心灵癌症！
如何正确识别抑郁症呢？
抑郁症的核心症状主要表现为情感低落、思维缓慢、语言动作减少及迟缓等“三低症状”
1.情感低落是抑郁症发作的主要症状
常表现为：愁眉不展，心烦意乱，看到的额所有方面都感觉蒙上了乌云灰雾，但可以强颜欢笑。
爱哭不一定是抑郁症。
抑郁症的情感低落有个十分重要的特点，就是晨重晚轻的节律：
患病时会比平常早醒-3小时，醒了就开始胡思乱想、心烦意乱、疲劳不堪；
上午工作、学习提不起精神，效率低；
中午过后有所减轻；
傍晚感到稍有些轻松，有些与家人、朋友交谈的欲望；
晚上是一天中感觉最好的阶段，似乎又找回了以往正常状态的感觉。
到睡前情绪又开始低落，进入第二天抑郁的前兆时段
情感低落还表现在：患者自我评价过低、自责内疚感，对前途失望，有自杀的倾向。
.第二个典型症状：思维缓慢
通俗来讲就是思维能力的下降，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力减退，回答别人的问题常需要思考很长时间，使人心焦难忍。
*老师曾经得过抑郁症，在一档节目中他曾说过：得抑郁症的时候精神紧张焦虑，难以集中精神面对工作，甚至在跟两位嘉宾做学术层面交流节目时，多次忘记对方说了什么。
现在*老师已经征服了抑郁症，是对抗抑郁症的勇敢战士，他的经历给许多抑郁症患者带来了康复的信心。
3.第三个典型症状：语言动作减少及迟缓
抑郁症患者说话变少，声音低，经常独坐一处，不与他人交往，没有爱好和生活乐趣，精力减退，经常觉得累，走路时行动缓慢，严重时可呆坐着，不懂、不吃、不喝。
医学上称这种严重抑郁为：“木僵状态”。
抑郁症往往袭击那些最具有抱负，最具创意，工作最认真的人——美国心理学家史培勒抑郁症会造成一些躯体的不适，包括，头疼、恶心，心悸，食欲减退，当患者来到精神心理科就诊时，才发现实际患的是抑郁症，经过对症治疗就会好转。
《哈利波特》之母J·K罗琳曾说过：“对于那些没有患过抑郁症的人来说,那是很难描述的，因为它不是悲伤,悲伤是哭泣并且可以被感觉,但是它冷得没有感觉,那种被挖空了的感觉”。
如何区别抑郁状态与抑郁症呢？
两者对于同一件打击自身的事上表现出来的持续时间和严重程度是不同的，
处于抑郁状态的人会在两周以内恢复到往常的状态，
而抑郁症患者会持续的悲伤，两周、一个月、半年......很大程度上影响到自己的生活和工作。
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