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“好电影用心说”
第四期
我们将带你走进抑郁症患者的世界
《丈夫得了抑郁症》、《超脱》
最近心情总是那么阴郁，关节疼、哪里都疼，懒懒的，浑身无力，什么也不想做，也感觉什么都不能做。这便是影片《丈夫得了抑郁症》里丈夫高桥刚得抑郁症时，低落和黑暗的时光。一切是正常的，也是不正常的，或许是因为太过平常，抑郁症就像电影里上司说的：“谁没得抑郁症？我们每个人都抑郁了。”
抑郁症就像是心灵的感冒，非常容易被人忽略。
抑郁症，又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。
不同的阶段与环境影响，使得症状不同。传统说来，从轻度的悲观消沉、焦虑厌世，到严重的会有自杀企图或行为。
我们探寻抑郁症的原因，可知生物、心理与社会环境等诸多方面因素都参与了抑郁症的发病过程。
生物学因素主要涉及遗传、神经等。而与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。
抑郁症具有反复发作的可能，主要的表现症状如下：
心境低落
显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、兴趣消减，重者绝望痛苦、生不如死。
抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现妄想或者幻觉。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。
就如影片中妻子画画无暇顾及丈夫，而丈夫瞬间变得讨厌自己，觉得自己死亡对大家都好，这便是一种抑郁的自责和妄想，觉得什么都是自己的错，觉得自己没有用。
又如影片《超脱》里的胖女孩梅瑞狄斯，她的父亲不支持她做摄影创意，人们嫌弃也恶意地重伤她肥胖的身材。她在绝望的时刻已经无所畏惧了，仿佛没有什么值得留恋，而死亡也并不可怕。
思维迟缓
联想缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
意志活动减退
行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”。影片中，丈夫刚开始身体酸痛，而后便天天昏睡，甚至连别人的电话都不敢接。
躯体症状
睡眠障碍、乏力、食欲。减退、身体任何部位的疼痛等。其中，睡眠是抑郁症患者的显著特征。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。
治疗方法
治疗目标。减少病残率和自杀率，提高生存质量，恢复社会功能，以及预防复发。
治疗原则。病情告知、药物治疗、心理疏导。其中，心理辅导尤为重要。首先，生活的环境一大部分影响着心境，要提高环境质量和氛围其次，需要提高患者的自我认知，并逐步恢复患者的社会能力。如影片里，妻子不以患病为耻，细心关照、安慰丈夫，使得丈夫感受到家人的陪伴和温暖，逐渐走出了抑郁症的阴影，慢慢可以接电话、坐地铁。
抑郁症就是这么悄无声息又无孔不入，有时候微小到我们都没注意，就好像沾染上了。自卑和敏感的心灵，复杂而艰难的处境都可能让我们抑郁。
加缪说：“超脱于自身，而依存于世界。”也是有一定道理的。
人参与社会活动，才不至于无力疏减压力，而过度负重。
当然从另一个角度理解，则是我们不要把自身的困难看的太重，有时候斤斤计较就会陷入怪圈。自卑和敏感是人心情低落的时候的常态，如果没有别人可以依靠的时候，你要有一颗充实而成熟的内心，足以依仗度过煎熬和难耐的死局。
所以要预防抑郁症，就要乐观向上，培养积极的态度和习惯，参与社会生活，与他人交往。同时，要充实内心，多