我不喜欢和人打交道
不知道说什么，怕别人觉得我说话无趣，从而得罪人
不喜欢任何人，包括同学
同学都过得比我好，他们早出社会了，而我还家里蹲
不喜欢跟人亲近，天天宅在家里
现实中没朋友跟我玩，所以天天宅在家里，无事可做
不喜欢和人交流，经常一个人胡思乱想
我性格敏感且自卑，经常被别人的一句话而郁郁寡欢
没什么兴趣爱好，平时就看看电影电视剧等
我需要打发这漫长的时间，不然一个人太无聊了
其实我的心里，
任何人都容不下，也容不了。
因为他们太活泼了，而我就像一个木头一样。
以前在学校的时候，我总是一个人独来独往。
其实我也不喜欢一个人，但根本没有人找我玩。
因为我整个人呈现的，是一种戾气又沉闷的面貌。
我的性格，
敏感自卑，一点小事就容易胡思乱想，
胆子很小，怕跟人接触，怕跟人打招呼，甚至怕黑，
无恋爱经历，现在连朋友都没有。
讨厌亲戚，从不来往。
因为他们总跟我父母说：
你家孩子太内向了、太自卑了，再待下去会变懒变傻。
说实话，我根本就不懒。
在家里，家务活从来没落下；
上学的时候，作业总是按时完成；
工作的时候，总是勤勤恳恳加班到深夜。
一直都算个懂事的孩子、听话的学生、勤劳的员工。
可现在...
我可能是个十级孤独患者，
经常一个人逛街，一个人看电影，一个人去吃饭，
无论干什么，都是一个人。
喜静，不喜动。
这就是我，一个很孤僻、很孤僻的人。
从出生到现在，
我基本上没什么朋友。
初中的时候跟同桌聊得来，
但她的性格比较开朗，会很交朋友。
到后来，我快跟不上她的步伐。
再后来，我彻底融不进她的圈子了。
玻璃心的我，从此便干脆一个人独来独往。
其实我也很讨厌这样的自己，很想摆脱，
每时每刻都在想，但是就是没办法。
别人一旦发出讨厌我的信号，我就会离开。
虽然我知道，他们只不过是在开玩笑。
我不知道什么造就了我的性格，可能遗传是一部分。
总是很多疑，情绪反复无常，还很玻璃心。
因为自己不活泼的性格、蹩脚的待人接物，
错过了很多可以改变自己的机会。
每次都是，一个人孤独的待着。
看着窗外，车来车往的世界。
仿佛这个世界容不下我，
又仿佛，我根本不属于这个世界。
亲爱的朋友，我相信你已经疲惫不堪。
社交的压力已经让你出现了一系列的心理不适，身边人的不理解让你更加的痛苦。
从你的描述中可以看到：
你是一个非常“敏感”的人，而且，你特别在意别人对你的评价，
有一定的“讨好型人格”。
你内心最大的恐惧是：怕别人对你不满、不喜欢你，害怕被说闲话。你每天绷紧神经，把日常沟通当成如临大敌，
害怕自己有一丝一毫让别人觉得你不好。因为，你希望成为一个让别人肯定的人。
你把你生活的重心，
把你有限的精力，全部都用来对付和人沟通上，以至于你无法承受这样大的心理消耗。
所以，就会出现思维和行为的不协调。
内心的紧张情绪，不断在社交情境中被“唤起”，就会出现社交恐惧症。
*内容根据网友真实经历改编，图片来源于网络
如果想了解“什么是社交恐惧症”？以及“如何改善社恐”？
请看下一期文章。
来源：安肯心理，c
近期课程（点击可查看详情）
九州心理年度课程表（年8月更新）
心理咨询培训项目招生简章详情
人社部、民*部双认证
少儿心理发展咨询指导师培训
家庭教育指导师认证培训
婚姻家庭咨询指导师认证培训
Zvika舞动治疗深度工作坊（长沙和深圳，11月）
国际情绪释放技术执行师培训工作坊（11月13-15）
张沛超精神分析连续课程第一季（11月）
严成刚家庭系统排列应用于生活（11月27-29日）
Zvika派索戏剧舞动?一场时光机的旅程(12月3-6日)
沙盘游戏治疗系统培训班（12月25-27）
蔡仲淮国际催眠师认证初高级师资班（年1月）
国际潜意识引导技术执行师工作坊(年1月)
徐钧自体心理学、八阶四年连续培训（年2月）
第二期薛伟动力性团体治疗师养成课（年3月）
张维扬博士觉梦工作坊（释梦）长沙站（年3月）
刘亮儿童青少年家庭治疗连续培训（年4月）
岳晓东
心理咨询师基本功技术工作坊（年4月）
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇