问：顶礼师父!
最近觉得干什么事都没意思，也不知道什么是自己喜欢的，能干的。也明白这种状态不好，可就是走不出去。生活无趣，很怀疑是不是抑郁症。
答：其实，比较有灵性、爱思考的人更容易遭遇生命的空虚感和莫名的苦闷，因为内心深处最终极的部分没有得到满足，对生从何来，死往何去，人生的意义是什么等问题没有找到答案，这就是人信仰的需求。一个人有了超越于现实的信仰，才能获得最深刻的生命动力。要去接触更多人、更多不同的生活，例如参与慈善，去帮助那些需要帮助的人；结交有信仰的朋友，感受TA的生命状态。把这些体会回归到自己身心上来，思考、消化。
问：请问师父，我一直都不顺利，什么好事都离我差那么一点点，不管我怎么努力，最后结果都不尽人意，就因为心善，心软，经常被欺负，吃亏，现在都怀疑自己有精神病了，我应该怎么办？
答：这一切都是自己的分析、判断。有可能错认了境界，因为自己最在意的事情没有如愿，就扩大到一切事情；更是误判了原因，归罪于善良。软弱和善良是两回事，善良是一种信念，一种力量，一种眼光，一种选择。做事情不顺利，胆小怯弱、被动吃亏，是福德不足之故；不甘与怨愤，导致价值观混乱、内心迷茫，是慧力不足之故。须先以正见扫除内心迷雾，让自己懂得行为处事的标准和价值，然后鼓起信心，欢欢喜喜地积累福德。真能这样去做，不出几年，命运就可以得到改变。可以读一读《了凡四训》《俞净意公遇灶神记》的故事。
问：师父好！
我上班前老是焦虑，各种害怕，身体也会很累，下班了也会各种回想，会有什么没做好的。有时还会心跳加快，每天都不是很开心！老是会想着等下又要去上班了，如何调伏？请师父开示。
答：你没有把上班和自己的生活结合起来，而是一种对立的状态。上班变成了一件没有意义的事，只是为了生活而不得不去做，因此人的身心在当下就是分裂的，心不能安住于自己的工作（因为它只是一个过程、一个代价），也就越来越厌倦和疲惫。要发掘、重视当下的意义，为自己的行为找到价值，人才会有充实和快乐。
问：师父好！当我们痛失所爱的时候，该怎么办？
答：所谓得失只是我们内心的感受，内心对外境的一种判断：我们把它与自我联系起来，产生“我所有”的一种执着，就认为自己得到了什么，反之就觉得自己失去了什么，从而产生喜怒哀乐。譬如有人得到了一颗宝石，欣喜若狂，实际上等他死了，宝石还在，并不属于他。
（本文节选自学诚法师微博及网络）
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