居家好习惯
健康伴我行
——“疫”起云带娃（中班组）
春暖花开的日子，新冠疫情改变了我们的生活规律和节奏。我们暂时不能在幼儿园相约，但老师时刻牵挂着每一位宝贝。为了让宝贝们能安全、健康、快乐地度过这段“宅家”时光，家长朋友，这份居家生活指导请您查收！
“疫”起聆听爱的心声
老师，我好想你呀！
我想我的好朋友们！
什么时候才能去幼儿园呢？
我在家里做核酸检测和抗原，你们呢？
??????
我学会了叠被子、叠衣服还有自己刷牙!
妈妈说出门要戴口罩，还要勤洗手……
培养居家好习惯
01
规律的作息
亲爱的小朋友们，老师也非常想念你们呀！为了大家的安全，我们要乖乖呆在家，这样才能将病*隔离。居家你们是怎样安排自己的一日作息的呢？
小朋友们在家也可以根据幼儿日常在园的作息时间安排和在家的实际情况，设计幼儿居家作息时间表。老师给小朋友们一个居家作息安排，大家可以参考一下哦！
7:30-8:00：起床盥洗
每天按时作息，早睡早起；开窗通风的同时播放大自然的音乐，轻松、舒缓的曲子唤醒幼儿，带着孩子感受早晨的美好时光；指导幼儿学习自己穿衣、穿裤、自己洗脸、刷牙。
8:00-9:00：温馨早餐
进餐前：引导幼儿先洗手、再准备餐具；
进餐时：引导幼儿愉快进餐，品尝食物的美味；
进餐后：提醒幼儿擦嘴巴、漱口；跟孩子一起收拾餐具，鼓励幼儿学习擦桌子，培养劳动意识；餐后小歇，收听新闻联播，了解疫情相关报道。
9:00-10:00：学习活动
引导幼儿观察家里植物生长，并做记录、阅读绘本、开展亲子益智游戏，引导幼儿玩具玩完后收拾、整理。（提醒：注意用眼卫生）。
10:00-11:00：亲子运动
亲子运动、体能锻炼，运动前做热身，根据幼儿能力及动作发展水平开展体能运动，做做操、拍拍球、跳跳绳。（提醒：运动前后引导幼儿喝开水，持续运动的时间不宜太长）。
11:00-12:00：快乐午餐
进餐前：与幼儿一起为午餐做准备，引导幼儿认识各种蔬菜、肉类，学习摘菜、洗菜，引导幼儿先洗手、再准备餐具；
进餐时：荤素搭配、按时定量，并学习用餐规则和用餐礼仪；
进餐后：提醒幼儿擦嘴巴、漱口；跟孩子一起收拾餐具，鼓励幼儿学习擦桌子，培养劳动意识。
12:00-12:30：餐后活动
引导幼儿散步或自主进行安静游戏、听音乐和儿歌。
12:30-15:00：甜蜜午睡
引导幼儿安静入睡，指导幼儿有序穿脱衣服、学习整理床被；开窗通风的同时播放大自然的音乐，轻松、舒缓的曲子唤醒幼儿；与幼儿一起吃点水果和点心，补充能量。（提醒：进食前洗手、进食后漱口）。
15:00-16:00：自主活动
引导幼儿搭拼积木、积塑，做手工、玩拼图、绘画、玩泥塑。引导幼儿玩具玩完后收拾、整理。（注意用眼卫生）。
16:00-17:00：亲子运动
亲子运动、体能锻炼，运动前做热身，根据孩子能力及动作发展水平开展体能运动，根据音乐做律动、做操。（运动前后提醒幼儿喝开水）。
17:00-18:30：快乐晚餐
进餐前：与幼儿一起为晚餐做准备，引导幼儿认识各种蔬菜、肉类，学习摘菜、洗菜，引导幼儿先洗手、再准备餐具；
进餐时：荤素搭配、按时定量，并学习用餐规则和用餐礼仪；
进餐后：提醒幼儿擦嘴巴、漱口；跟孩子一起收拾餐具，鼓励幼儿学习擦桌子，培养劳动意识。
18:30-19:30：自主活动
引导幼儿散步或自主进行安静游戏、做心情记录、收听新闻联播。
19:30-20:00：防疫教育
了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事，通过谈话，引导幼儿知道为什么要戴口罩、什么时候戴口罩、为什么人类会遇到疾病、怎么预防疾病、为什么要勤洗手、勤洗手的方法等等，也可以借此进行爱国卫生运动教育，认识全社会、全人类都在奋力地进行防疫防控工作。
20:00-20:30：洗澡盥洗
指导幼儿学习自己洗澡、刷牙。还可根据幼儿的年龄特点和能力水平，指导其学习洗袜子、洗薄的衣服。
20:30-21:00：晚间睡眠
引导幼儿睡前听故事，营造安静、舒适的睡眠氛围。
02
良好的卫生习惯
我们还可以利用防疫时期的各种宣传，了解“新型冠状病*”引发的疾病症状，预防的措施，知道病从口入的道理等。在特殊时期小朋友可以这样做，例如：勤洗手、不串门、戴口罩、打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住嘴巴和鼻子等，掌握正确洗手的方法，养成良好的卫生习惯。
疫情期间，我们要学会正确佩戴口罩！
怎么正确佩戴口罩才能预防新冠肺炎呢？
别急别急，老师来教教你！
我们先来观看视频吧！
正确佩戴口罩的好办法
轻轻拆开包装
地球日
02
绳子套在耳朵上
03
盖住鼻口下巴处
04
口罩压条按牢固
05
检查是否密封实
你学会了吗？
小朋友们真棒，除了正确佩戴口罩，还需要做到勤洗手，我们的手上藏着很多的病*和细菌！
那我怎么看不见，我的小手很干净呀？
细菌和病*很小很小，肉眼是看不见的！
那我们要怎样洗手，才能赶走病*？
别急别急，我们先来观看一个视频就知道啦！
正确洗手的好方法
只有按照七步洗手法，才能将藏在手上的所有病*和细菌全部消灭干净哦，小朋友们学会了吗？
学会啦，让我来试试吧！
1
流水湿润双手，涂上洗手液，掌心相对相互揉搓。
2
手心对手背，沿手指缝相互揉搓，交替进行。
3
掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。
4
弯曲各手指关节，半握拳，把指背放在另一手掌心旋转揉搓，相互交换进行。
5
一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手指掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7
揉搓手腕，双手交替进行。
03
良好的劳动习惯
BonusTime
深秋的感悟
小朋友们，自己事情自己做，我们小朋友在家里可以做些力所能及的事，例如：自己穿衣、穿裤、系鞋带、刷牙、洗脸、叠衣服、收拾餐具、整理玩具等等，在自我服务中学会动手动脑。这样不仅可以减轻爸爸妈妈的负担，也能让自己的小手变得更能干哦！
我会扔垃圾
我会做点心
我会洗碗
我会扫地
我会整理玩具
小小画家
节约
粮食
小小雕刻师
我是小画家
小小编程师
只要我们合理安排居家生活，养成良好的生活习惯，相信我们的居家生活也能变得丰富多彩！
温馨小故事
我会叠被子
近期我们中2班开展了自己的事情自己做的主题活动后，我们家希希就特别有兴趣。我和希希说：“老师说了，小朋友的事情需要自己去努力做，那我们可不可以开始试试。不要妈妈每天帮助你去做。”于是希希接下来几天都开始自己做力所能及的事情。我发现她能很好的自己穿衣服、扫地、整理玩具等。但是在叠被子方面有一些需要帮助。于是我们结合老师发的叠被子视频，一步步来学着叠。一开始因为跟着视频还是叠的歪歪扭扭，她眼泪汪汪的望着我。看着他那种楚楚可怜的模样，我就说：“妈妈和你一起学叠被子吧！”她点点头，于是，我小声的给她讲解了一遍，他开始自己练习。叠了几遍后，虽然叠的有很多摺皱，但是那毕竟是她自己的劳动成果啊！我鼓励她说：“这是你自己叠的，好棒！下一次一定叠的比这一次还要好。”她的眼睛里出现了希望的神采。于是，她又叠了一遍，比上一次好多了。
我会刷牙
在一次聊天中，兜兜的妈妈向老师表达了自己的困惑：“老师，我们家宝宝不太爱刷牙，每次都要我去提醒他，也不太会刷牙的正确方法，我教了他好多遍他都记不住，我真担心他的牙齿会蛀掉呀！”费老师听了之后，给妈妈发了一段关于蛀牙的危害的动画片，并教了妈妈一首关于刷牙步骤的儿歌，请妈妈和宝宝一起看一看，学一学。兜兜看了动画片之后，了解了蛀牙的危害，跟妈妈说：“视频里的小朋友一直不刷牙牙齿都变黑了，好可怕呀！”妈妈趁机说：“是呀，所以宝宝要每天认真刷牙哦！”于是妈妈念起了儿歌“小牙刷，手中拿，每天早晚都要刷，牙齿外面圆弧刷，牙齿里面颤动刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷，刷牙就像在画画。”兜兜开始跟着儿歌认真地刷牙，刷得可干净了！现在兜兜不仅自己会每天早晚认真刷牙，还会每天监督爸爸妈妈认真刷牙！
我会洗手
在居家期间的一次视频家访中，当老师问到：“宝贝们现在的病*很厉害，你们在家有保持良好的卫生习惯吗？有认真洗手吗？”这个时候只见鑫鑫低下来了头不回答了，妈妈在旁边笑着解释到：孩子在家洗手就比较随便，有时候让她用洗手液她就嫌麻烦不太情愿。于是严老师就给妈妈发了正确的七步洗手法视频和不清洁手部危害的动画视频，请妈妈和鑫鑫一起看一看，学一学。到了晚上鑫鑫就主动打来了视频电话，说不用洗手液认真洗手细菌就会藏在我们身上，这样新冠病*就很容易侵入我们的身体，请老师现在看一看她认真用洗手液洗手的样子。说完，鑫鑫一边念七步洗手法的儿歌一边认真洗手。第二天鑫鑫还把自己洗手的视频让妈妈发在了班级群里，还对小朋友们说要认真洗手，不能让病*入侵我们的身体。现在的鑫鑫每天都会主动用洗手液认真洗手了。
居家防疫的日子里
孩子们养成了抗击疫情的能力
老师们也变身“大白”
竭力地贡献着自己的一份力量……
生活即教育、教育即生活
幸福的时光不仅仅在幼儿园
也在每一个家庭
非常时期
让我们坚定信心
更高质量地陪伴孩子
一起见证他们的健康成长
END
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