生病的经验是一步步懂得满足。发烧了,才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了,才体会不咳嗽的嗓子多么安祥。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂非把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗。
等到又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患‘尿*症’，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个‘更’字。
——史铁生《病隙笔记》
看到了一期采访节目，节目组邀请了华大基因的董事长汪健。在采访过程中，汪健说到：“60%的人将60%的人生积蓄用在生命的最后28天。”仔细想想，并不让人惊讶。在这个快时代，人人都擅长储蓄金钱，却少有人擅长储蓄健康。直到病魔来袭，才会在一次又一次来自于身体和生命的刺痛中，懂得健康的珍贵。
如今——
白领亚健康比例高达76%；7成人有过劳死危险；肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍；1.5亿人患有皮肤病；沿海城市毕业生视力低下率85%；38.2%的中国人患有各类睡眠障碍；每天约有人确诊癌症；中国肠胃病患者有1.2亿；慢性胃炎发病率为30%……这只是困扰着人们日常的疾病，殊不知，这些累积积攒的身体伤疤，有多少换来了老年时的“因病去世”。我们的身体充满了亿万种可能，唯一没有学会的，便是呼救，最大的技能，就是“复仇”。当每个人拼命工作努力，暗暗消耗健康，身体会记录下你未曾善待它的每一笔，给你一个猝不及防又无奈的重创。活到一定年纪，你才会发现，决定人生高度的，从来不是智力，而是体力。能够将健康坚持到最后的人，才是最终的赢家。电影《遗愿清单》中，医院的创办人不幸患了癌症，当他得知自己的生命只剩下不到一年的时间时，才知道，自己半辈子辛苦努力赚来的万贯积蓄，到最后不过是一纸云烟。临终前的最后半年，他疯一般的去做曾经没有做过的事，只为不给自己留下遗憾。可生病，却成为他人生中最大的遗憾。叔本华说过：“人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。”茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”人的一生就像登山，存续越多的粮食，就越能够坚持到登顶的那一刻，擅长存续健康的人，都是笑到最后的赢家。著名作家村上春树33岁起以写小说为生，37年保持着晚上九点睡觉，凌晨四点起床，写作四小时，每天跑步十公里的习惯雷打不动。他减掉了体重，甚至戒掉了烟瘾，每年都有新的作品与读者问世。病无新病。当代口头语里，“有病”是个常用词，一般表轻蔑、表对方没什么道理。稍微考据一下，这事儿不小。古，小病曰疾，大病曰病。既然“有病”了，那可不是什么小病。到目前为止，在甲骨铭文中已经记录了至少50多种疾病，像疾齿、疾目、疾耳、疾止、疾肩、疾疫、目忧、腹不安、心不吉、不育症、疾子、疾言、蛊、龋等。其中，疫，释为“民皆病”，“疾疫”也就是“瘟疫”。在殷墟甲骨文中，表示“疾病”的字写作“疒（nè）”，“疒”全字像生病卧床之人，发烧流汗之形。“疒”的后起字也即“疾”，而本字“疒”流变为偏旁部首，也即“病字旁”，形成一个非常庞大的病字旁字族：痤、疮、痘、痨、痢、痜、疹、瘀、痹、痴、瘪、癫、瘫、痪等。外伤为“疾”。疾，一个病字框，里面是一个矢，即一支箭。它告诉你，那些从外而来侵害你身体的东西，就像一个人朝你放的冷箭，比如，感冒、风寒、传染这些外来因素引起的不适，就叫疾。疾，还可以引申为疾驰、疾速，疾这个东西来得快，去得也快，它从外面来，还得回到外面去，是个匆匆的过客。内患为“病”。丙，本义为鼎足而立，阳气久积，曰丙。丙字，如大阳哺乳，万物生成，是炽热燃烧的三把火。在五脏器官里，丙又代表“心”。“疒”与“丙”联合起来，表示在体内淤积、生发出来的身患。疾之久曰病。一病百物留形。肺痨、肿瘤之类是病；骨折、兵创之类是疾。病无新病，都是“疾”搞出来的病。说“寡人有疾”，还可以；说“寡人有病”，问题大了。凡是发“病”音，多与积攒积压，久淤不散有关。据统计，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。所以，所有的委屈、纠结、愤怒…终将化作一场免疫风暴。有研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪中，常见的包括：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。而免疫系统被攻破会导致什么？皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状…其实很多时候，经常性的负面情绪才是这些病症的幕后黑手。所以，告诉自己如果疲劳到了一个临界点，需要休息；将病未病时，需要管理自己的免疫系统；什么时候需要大哭、嘶吼、发泄；什么时候应该放手、宽恕；什么时候值得大胆、自信。你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后如何去消化它，别让负面的情绪成了健康的杀手。所有的透支，无论是身体还是心理上的，都有着昂贵的代价。健康的躯体是灵*的客厅，而病体，则是监狱。珍视重视啊。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇