大家看看自己是不是这样，每天一大堆事情，我们总是先做容易的、花时间少的、催得急的、有趣的、资料齐全的，而把难的、花时间多的、催得不急的、无趣的、资料不全的放在后面。很多事总是要拖到“大限”之前才被仓促或悲壮地完成。这导致我们每天过得很不爽，因为我们陷入了一种怪圈，总是想把事情做得更好，但总是低效，总是拖延，于是每天总是生活在懊悔、自责、沮丧之中。很多人喜欢熬夜工作，大多是因为第二天就要用的东西不能再拖了。
也有人提出一些建议，比如定好计划，比如集中注意力，基本上都是废话。如果我能做到以上几点，还会拖延吗？
怎样正确对待拖延的习惯，要有一个科学的认识，就是拖延症人人都有，由来已久，非常普遍，难以杜绝，正确对待，坦然一些，不必追求完美，不必懊悔自责。如果真想有所改观，是需要做一些训练的，就像学一门新技能一样；而且要意识到，学会这个新的行为模式需要一个渐进的过程，需要长时间的全心投入和刻意练习，千万不要指望一蹴而就，那会给人带来新的沮丧的感觉，而沮丧、不自信、对一件事的恐惧、回报期过长等正是导致拖延的重要因素。
下面十个小招你试过吗？有的是个人体会，尝试过见效的；还有的是在视频节目或书里看到的，都是我觉得适合我的。分享给大家。
第一种，在一个时期内定多个重要的事，而不是只定一件重要的事。当准备拖延时，我们一般是采取更无聊更无意义的事来打发，浏览娱乐新闻、玩