插画/闫某某
文字原创/果汁姐姐
“很多人问我，失眠了怎么办？
对于已婚的人，有一个不用喝药，效果显著，彻底治愈的秘方：生个孩子。
对于未婚的年轻人，有一个简单粗暴又直接的秘方：消耗体力。可以选择做家务，或回老家收拾庄稼，或到工地搬砖块...直到精疲力尽才罢休。
这年头，谁还没有过失眠的经历呢。对于很多人来说，失眠是一种生活的标配，是一种难以摆脱的习惯。
失眠过的人都懂得，失眠是一个很恶心很难受的事情，大脑放空，只有一个念头，就是睡觉，可不管怎么努力，怎么强迫自己，就是睡不着。睁着眼睛，清醒无比，感觉自己像一条晒在石头上的鱼，等死的心境。
失眠的理由太多，又大部分相似。
比如，失恋了。
有一个朋友，在拍完婚纱照后意外发现男友偷偷养着新欢，她不仅丢了男友，丢了爱情，丢了脸面，还丢了睡眠。
实在熬不住的时候，她就把自己灌个半醉，昏昏沉沉半睡半醒三五个小时。
比如，工作压力大。
粉丝小海怪说，有一回他和团队接了一个case，整整一个月，吃喝拉撒睡基本都在公司搞定，脑子里除了数字还是数字，连做梦都在计算，每天大概睡三四个小时，他严重缺觉，缺到内分泌失调。
等case结束后，他以为可以好好睡个觉了，结果华丽丽地患上了失眠症。
比如，比学业逼成了失眠患者。
亲戚家的孩子在省重点读高中，可以想象，在高手云集的江湖里，压力有多大，他的人生字典里，只有‘拼命+玩命学习’。
他从来没在凌晨十二点之前睡过觉，作业那么多，好像永远都做不完。
为了节约时间，连上厕所和吃饭都得争分夺秒。他突然醒悟，睡觉太浪费时间了，他开始睡七个小时，减少到六个小时，四个小时，三个小时...
再后来，他再也睡不着了。
比如闲出来的富贵病。
粉丝萌小萌说，毕业后，我在西安混了两年，灰头灰脸滚回父母的身边，听从家里安排，去了一家事业单位上班。
我一个月工资四千，开着二十多万的车，住在家里，吃父母的，用父母的，钱不够了，张嘴就行。
很多人羡慕我的生活，可我不那么觉得，真的无聊透顶。
我的人生已经被安排好，我只要按照父母的规划，做一个乖乖女，过完这平淡无奇的医生便好。
人未老，心已死。我得了抑郁症，失眠症...
果汁姐姐每年春节都会回农村老家，那是一个山清水秀的地方，清晨的雾气大到会以为在下毛毛细雨，家里信号不好，每次回家前，我会在