在这个时代，其实有很多人每天都很闲，总想着去做些什么打发时间。但是却摸不着门道，结果总在一些无聊的事情上浪费精力。最后变得越来越空虚寂寞冷，开始对未来人生感到绝望，不知所措。再加上周围亲人的各种不理解和指责，以及发生在自身的种种挫折、磨难——这些，最终成为压垮一个人的最后一根“稻草”——然后去找心理医生咨询，诊断结果为：抑郁症。得了这个“病”之后，有的人会去自杀，一死了之；有的人会对死亡感到恐惧，或是因为怕痛下不了手，结果一辈子活得像个蛀虫，堕落着活下去。
人为什么会得抑郁症，成天寻死觅活的？或者换个角度：动物为什么不会想着自杀？不管多么艰难困苦的境况，都一定要坚强地活下去？（比如说那些生活在北极南极，或是沙漠酷暑里的动物）——“天行健，君子以自强不息。”不到最后一刻绝不放弃，坚强的活下去其实是每一个生物的本能，这是天道。包括人类亦是如此。你不会见到一个刚出生的婴儿，会成天吵着要自杀的，不是吗？他们一生下来，就是充满着活力和对生活的热情。
因此答案显而易见：抑郁症是后天造成的心理疾病。而导致它出现的原因是——现代人一个个活得太闲了，无事可做、无事生非。就是明明好好的一个人，没啥毛病，非得整出点事情来（西医就非常擅于干这类事情啦）。你看，农民工会闹自杀吗？建筑工人会寻死吗？运动员会吗？——小部分可能会，大部分心理素质过硬。基本上是现代这些学生们，容易得抑郁症，心理素质低下。就是因为每天和课本，这些“虚文”打交道的时间太多了，失去了理解这个世界的“正常思维”。接着，课余时间又是沉溺在虚拟的网络世界当中。你说，一个正常人怎么可能不“生病”？
最后的解决之道其实很简单，只要运动就好了。每天把使用手机的时间控制下来，拿出更多时间去运动，去跑跑步，和大自然来一次亲密接触。一段时间过后，你会发现其实活着还不错，轻易地死掉太可惜了。
PS：明天开始，跑一公里可以赚一块钱。每天十公里，跑五十天就可以买股票做一笔小投资。不求成为亿万富翁，先定个小目标，比方说先赚个一千万如何？
对于我来说，如果一个人活着，只是为了自身的利益而努力，那实在是一件太无趣的事情了。毕竟人类的寿命是有限的，人总有一天会老去、会死亡。因此真正重要的，其实是要做到如何利他，成为经营者。这也是我一直希望去成为一份礼物的原因，要在离开这个世界之前去创造一些价值。正如《寻梦环游记》里说到的：“可怕的不是死亡，而是被遗忘”。——那么你呢？你会选择如何活着呢？对于你来说，什么才是真正重要的呢？
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