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来这里总能有点儿收获
书门书屋木林心理工作室
我是木头大叔，我是一个倾听者
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电影《陪安东尼度过漫长岁月》里头有一首陈奕迅唱的歌，叫“陪你度过漫长岁月”。
每个人都经历过陪伴或者被陪伴。
陪伴的人每天做着微不足道的事。可能是一个被窝永远保持乱糟糟模样的人，结果每天为喜欢的女生把衬衫熨得平直。
被陪伴的人享受于这种陪伴，每天收获一点感动。当然，也有的人把这种陪伴当作了日常，跟生活琐碎混在一起，放置在一个不起眼的地方，在某个瞬间惊觉，原来那个人消失了很久。
最厚重的，永远不是一天就能够铸成。相反，它是漫长的、平凡的、质朴的，在你许多个不经意的瞬间沉积。最后，成为某个人脸上一份无心流露的笑容。
久处不厌，闲谈不烦。从不敷衍，绝不怠慢。
这16个字概括了最令人愉悦的关系，不论友情还是爱情。虽然我们总说陪伴是最长情的告白，但真正好的陪伴一定不是靠强迫的，它是气场相合的两个人发自内心的互相吸引。
陪伴是最长情的告白
作者：小书屋的朋友们
Camne很好的主题，让我对陪伴更多的了解，不知不觉的让心里感受到温暖，人与人之间的温暖。
Kelly人生有很多选择，也会有遗憾，我们能做的就是不去创造遗憾，每一种选择会有不同的结果，我们能做的也许就是选择之后不后悔。不到人生的最后，没有人知道对与错，自己选择的路不后悔，努力地去奋斗，任何选择都可以拥有精彩的人生。
尼睿理工书门，星河国际书门，青年之家书门，书门离我家越来越近！感恩陪伴。
春春陪伴是最长情的告白，也是最难做到的。
清阳陪是用心感受被陪伴者的需求，伴是用对的方法去做。
小万姐有效陪伴，不是待在一起就是陪，也不是所有人能让情绪有依托，有爱的人、事、物都可以陪伴人的一程。
不一样的西瓜不一样的陪伴，玩游戏互动的时间多一点。
金沫陪伴是最真心的付出。
李想陪伴是让有情感困惑的人灵感有依托，有安全感。
李汉轩陪伴，在心里知行合一。
不一样的苹果陪伴是最长情的告白。
Terry总是拼命向前奔跑，很少停下来回忆反省过去。今天在这里短暂的停下来思考交流。
大白看的简单，能做到也不难，多陪伴。
老船长不要懊悔，活在当下。
木头大叔
线下交流会
每周三晚八点
木头大叔
和木头大叔一起聊聊那些没有出口的情绪
-下周三晚八点-
/12/:00-21:30
费用：99元/位
怦然心动
单身交友会
遇见爱
本文来自木头大叔线下交流会的参与者们
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往期回顾
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第四十六期：梦的意义
梦，是有意义的。通过梦境的表达，人们释放了在现实中不能任意表达的内在潜意识，不必因噩梦而慌张，也不要因怪梦而担忧。
第四十五期：喜欢和爱
有人说，喜欢是心血来潮，爱是念念不忘。也有人说，喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。还有人说，喜欢是心头一热，爱是心头一痛。
第四十四期：原生家庭
原生家庭不是决定你的唯一因素，决定你的是成年后的你自己。当你能够看到原生家庭对自己的影响时，你就开始成长了。而当你能够理解父母为什么会这么做时，你就更加成熟了。
第四十三期：自信心
自信其实是个中性词，自信更容易让人成功，也更容易让人失败；自信会更被人喜欢，也会更不被人喜欢；自信让人舒服，也更让人不舒服。
第四十二期：孤独感
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。如果你不愿走进那些虚妄的狂欢，就遵从你的内心吧，这是再正常不过的事了。好好守护你的人格，它将使你成一个特别的人。
第四十一期：自律
坚持自律，才是最酷的事。自律的程度，会决定你人生的高度，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
第四十期：壹周年
一年了，不是每一期都会有很多人参加，也不是每一期的主题都那么吸引人，但我们一直没有放弃，比起栏目本身，我们的坚持，其实是更有意义的存在。当然，还有很多朋友的坚持和存在，是你们给了我信心。
第三十九期：善待自己
人生不易，也有许多无可避免的痛和难。但无论你现在正在何处，正面临着怎样的难题，都请深吸一口气，然后好好拥抱自己，告诉自己：我最珍贵，也最应该被善待、被珍惜。
第三十八期：不懂拒绝
不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
第三十七期：斜杠生活
斜杠人生其实是努力的自然结果，而不是目的。真正的回报也许在于这段探索的旅程，它会不断提醒我们，生活是多么精彩而多元。而因此带来的额外金钱回报，只是一种锦上添花而已。
第三十六期：信任感
信任是美好的，在生活中我们总会遇到一些脆弱和痛苦的时刻，而当我们能够讲述自己的感受时，它们就变得不那么沉重，不那么不安和可怕。跟信任的人倾诉能够帮助我们知道，我们并不孤单。
第三十五期：负面情绪
情绪越大，包含的信息就越多、越重要，如果你不接纳、不解读，它就会反复出现提醒我们去看见。如果你处于巨大的情绪中，感觉自己很情绪化，先不要自我批判和自我谴责。因为，这绝对不是什么坏事。
第三十四期：失眠
失眠的本质是对关系的渴望。愿你睡不着的时候，不会孤独；愿你有一个能相互理解、互相打扰的人，在夜深人静，无法入睡的时候，不会孤单。
第三十三期：念念不忘
很多东西我们在失去了或者得不到的时候，总会想到去美化它，而后悔当初的自己没有好好珍惜或者没有机会珍惜。其实，令我们念念不忘的不是那个事物本身，而只是一个美好的幻想而已。
第三十二期：我们不一样
人，来到这世上，总会有许多的不如意，会有许多的不公平，也会有许多的失落，和许多的羡慕。或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们又都是近视眼，往往忽略了身边的幸福。
第三十一期：误解
你不问+我不说=误解，你不问+我说了=信任。将一些误会解释清楚，是勇于做自己的表现，是真诚的流露，也是对自己和他人负责。当你做错了的时候就说“对不起”，当你不知道的时候就说“不知道”，当你有需要的时候就说“我想要”……现在，就试试吧。
第三十期：归属感
我们常常通过适应环境和追求别人的认可来获得归属感，但适应和认可都不能取代归属感，反而会成为真正获得归属感的阻碍。只有当我们展露真实的、不完美的自我时，我们才能获得归属感，自我接纳是拥有归属感的前提。
第二十九期：木头大叔总结
我允许你有情绪，但我希望你大多时候、平静美好且温暖。我是木头大叔，我是一个倾听者。
第二十八期：新年前的最后一期
下半年天气冷，但好像这些客观因素，都没有减少大家对书屋和对木头大叔这个栏目的支持和热爱，若不是你们一路相伴，我们哪里来的力量坚定前行？谢谢你们！
第二十七期：走出迷茫
不怕前路难走，就怕不知路在何方。迷茫是你前进路上的最大敌人。也许你会问，如何去面对人生的迷茫，其实最好的办法就是去接受自己的那一阵迷茫感或者挫败感。“如果你想消除一切担心，那么请设想你所害怕的一切都会发生”。
第二十六期：好的爱情
好的爱情，不仅仅是当下彼此相爱，更是长期地同步成长。我们的节奏一致，不需要谁等谁，谁迁就谁。在你面临困难的时候，他会紧紧抓住你的手。他分担你的悲伤，理解你的焦虑，努力地将你拉出情绪的泥沼。
第二十五期：极简主义
所言至此，极简主义的影响却不仅至于此，只要与它相对的奢靡存在一日，它便会以自己的方式，死死苦守着一代人的心灵。一生很短，不要贪心，简单生活，愿你我都能将生命放在那些真正重要的事情上，守得一人是一人。
第二十四期：七年之痒
七年之痒，不一定只有爱情的破灭、问题的爆发，也不意味着只剩下惶恐和眼泪。相反我们应该去看到婚姻的真实状态，看到婚姻中的悲伤和问题。坦然地面对婚姻的问题，是爱情的必经之路。只有面对，我们才有机会改变。放弃不可能的幻想，重新找到未来的方向，这个过程，就是人生的成长。感情如果能经得起岁月的考验，那么沉淀下来的一定是难得的真心。
第二十三期：难得
这是年的最后一期，其实内心是有些失落的。这种失落无关于栏目的好坏，而是不舍以及一路走来木头和我所付诸的心血，终归抵不住时间的流逝，变成了回忆，我极力想要留住一些东西，但我终究太渺小。
第二十二期：好奇心
好奇心是一件我们每天都会体验，但很少去留意到，更不会去细思的事情。但如果你仔细回想，你一定曾经因为好奇，做过一些或多或少令自己后悔的事。但另一方面，也正是好奇心让我们开启学智。要想过一个有冒险、有趣味的人生，没有好奇心是不行的。
第二十一期：仪式感
仪式感来源于生活的各种小细节。这些生命中最简单的仪式感，这些看似只是小小的不易被发掘的乐趣，却恰到好处地抵挡着无趣，让你和尘世的喧嚣暂时保持一段距离，给心灵成长的空间，同时又保证不与现实脱节。
第二十期：第六感
什么是第六感？第六感其实是它的小名，大名应该叫做超感官知觉。真实的第六感其实是常人的感官天生功能。每个人都与生俱来具有第六感！
第十九期：遗憾
有遗憾的人，必定是深刻感受过失去的人，付出过至真至纯感情的人，也正因为如此，才有了可以回忆的片段，有了一生都难以忘怀的体会。
第十八期：安全感
一个人的安全感是自己努力和坚持获得的，而不是从其他任何人那里所争取来的，因为人只有真正知道到自己想要什么的时候，他才会有安全感。
第十七期：压力
我们无法避免压力，但我们可以试图将压力源看作是一次次可以驾驭的挑战，而不是将它视为难以承受的威胁。如此一来，你不仅可以在短期内有比较好的表现，还更加能够拥抱健康。所以不要害怕压力，也不要不在乎压力，在生活中，我们要学会与压力做朋友！
第十六期：朋友圈
有人说，在朋友圈发动态实在是太累了。因为不想在朋友圈取悦任何人，也不想再带着面具躲藏在朋友圈的红点下。过得好与不好，只有自己知道，与其花很多时间去经营朋友圈，不如用这些时间去好好经营生活，用心生活所得来的反馈，会比发朋友圈有趣的多，也有意义的多。况且动态下的点赞和评论，更多的只是网络中的一种社交礼仪而已。
第十五期：坏情绪
人都是情感动物，负能量肯定会影响到你。好与坏的标准，永远都是你三观的体现。我们既然没办法左右外在的因素，那就从改变自我开始吧。控制外在环境总不如控制自己有好处。当众口难调时，既然改变不了这一切，那就改变自己吧。只有能控制住自己的人，才会对整个人生有所控制。
第十四期：不完美
志趣相投的人适合一起欢闹，性格互补的人适合一起变老。不管你信不信，反正这句话我信了。两个人在一起的最好状态，不过就是你打你的游戏，我看我的生活剧，等你消灭了怪兽，你去厨房煮个宵夜，然后咱们抱两碗重新窝到沙发里看一部两个人都想看的电影。
第十三期：单身
单身的时候，有人说我眼光高？我只是明白有些人并没有你想象中的那么在意你。其实最遗憾的是从来没有感受过那种被人坚定选择的感觉。就像是，他只是刚好需要，而你只是刚好在。
第十二期：坚持
有人说，坚持是条不归路，有些人坚持错误的选择，一条道走到底黑，这分明是害人。有人说，坚持是条胜利路，做你想做的，一年两年，多年后做到了极致，也相当于走上了成功之路。而我想说，坚持再坚持，就会有奇迹！
第十一期：我是谁
我是人群中的巨人，俯视苍生的豪杰，还是封闭自感的庸碌之辈？我是功成名就，信心实足的绅士，一呼百应的天生领袖，还是在陌生人前小心翼翼，动辄心惊的弱者？在强装的笑颜后面，是一颗瑟瑟发抖的心，如同在漆黑森林里迷路的小小少年。我始终不得而知，我，到底是谁。
第十期：爱的代价
村上春树说，如果我爱你，而你也正巧爱我。你头发乱了的时候，我会笑笑，替你拨一拨，然后，手还留恋地在你发上多待几秒。但是，如果我爱你，而你不巧地不爱我。你头发乱了，我只会轻轻地告诉你，你头发乱了喔。
第九期：缘分
我以为，人与人之间，应该淡然相处，细水长流才能让缘分维持得久远。太过浓烈，总是会生出大悲大喜，而让缘分在短暂的时光里就终止。如若每个人都安静地存在，不争艳，不夺色，不求名，不为利，沉静而善良。这世上，是否就不会有纷扰，不会有争斗。而人们可以安宁度日，静守流年里简约的幸福。
第八期：道德绑架
你做某些伤害人的事时怎么不用道德来约束自己？做了之后又要用所谓的道德来约束我？我特么是X了狗，明明我是受害者，怎么就被你伪善的姿态给掩盖了呢，我只想说，你“高尚”的样子真丑！
第七期：旅行
旅行最实验得出一个人的品性，因为旅行去的是陌生的环境，遭遇陌生的人，经历陌生的事，就像两个人以后日常的生活中会共同经历一切未知的事物一样，旅行中相扶不弃、理解宽容，婚姻中定当相知相伴、相濡以沫，反之则不然。
第六期：旅行
我们天生需要旅行。生为夏虫是我们的宿命，但不是我们的过错。在夏虫短暂的生涯中，我们可以和命运做一个商量。尽可能地把这口井掘得口径大一些，把时间和地理的尺度拉得伸展一些。
第五期：选择
我们所做的选择，最终都将成为我们的责任，选择从来都不需要他人的肯定来界定它的对与错，因为选择本身就没有对错，也许旁人都不会理解，但至少自己不会后悔。
第四期：失眠
摆脱失眠无法一蹴而成，凡是需要坚持才能看到胜利的曙光，调整心态便是其中至关重要的一步。如果你失眠了，不必过于担心，也许真的只是太闲了，多出去外面走走吧，运动起来，白天让自己感觉累一点，晚上也许就能睡得好一点，但如果长期被失眠困扰，还是要寻求专业的帮助。
第三期：恐婚
很多时候我们都生活在一种恐慌中，怕工作不好，怕生活不如意，怕无法收获美满的爱情和婚姻，可无论你多么恐慌，生活还是要继续，与其害怕不好的结局而选择不开始，还不如选择以乐观的心态去尝试、去面对，我并不鼓励人一定要结婚，任何从心的选择都是你活着的方式，我只是觉得人活着，一定要和一个人好好相爱，等到岁月把一切琐事都宽容的时候如果还足够爱，那就毫无畏惧的去结婚吧。
第二期：强迫症
不知道什么时候起，强迫症这个词语越来越频繁的出现在我们的生活中，微博上也有很多段子来调侃强迫症，很多人会发一些构图不整齐的图片来自黑，或者调侃想要逼疯强迫症，我们也常能听到周围的人会用我又强迫症来调侃自己，而一些真正的强迫症患者，却因为不认识强迫症而延误了治疗。
第一期：抑郁
我不知道我在想什么，我不知道什么是快乐，也不知道什么是悲伤，希望的光芒被黑云遮盖，世界一片阴霾，我渐渐感觉不到存在，我不停的告诉自己，一切都是假的，一切都毫无意义，我感到了孤独，撕心裂肺的孤独，也许我会在下一次伤痕后倒下，也许我一直挣扎的走了下去，但我知道，无论如何我也不能放下悲伤的那些东西。
只是书店/不止书店
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有生活的书店，有智慧的生活
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木头大叔李钟鹏