TUhjnbcbe - 2021/5/15 20:22:00
好像不可避免似的，许多久透的病友得了抑郁症。还有些人得了抑郁症而不自知，周围的人也只是以为他情绪低落而已。他们是怎么走到这一步的，我不知道。是不是不可避免，我觉得是可以避免的。至于怎么避免，我也不知道，毕竟如今我也深陷其中。我只能讲讲我是怎么走到这一步的。意识到得了抑郁症，是在今年四月，在此之前的两个多月，新冠疫情爆发，交通封锁，我整天闷在家里，担惊受怕，结果解封后，依旧不想出门，话也不想说，心情一直处于低谷，对啥也提不起兴趣，这才想到，糟糕，该不会是抑郁症来了吧！是的，它确实来了，到现我还没有甩掉它，我听从别人的建议，多晒太阳，让自己多流汗，去跑步，去游山玩水逛大街，甚至画画涂鸦，效果却很低微，心情总像死水难以激起微澜，无论昔日多么喜欢的事物，如今都提不起兴致，生无可恋的感觉真不好，我甚至开始思考该为死亡做些什么准备，幸运的是，目前还没有什么生理上的症状，只是睡眠没有以前好了。仔细想来，其实疫情只是个导火索，这几年我的性格变化，我所处的环境，我的所作所为，以及疾病的折磨，早已埋下隐患。先说性格变化。认识我的人，大概都对我有个统一的印象:极度内向。没错，我就是那种从小就特别自卑，特别不爱说话的人。以前，在我还有朋友的时候，在朋友面前我倒是很健谈的，自从透析后，我周围已经没什么朋友了，因为知道自己没什么优点和魅力，一副病容自己看着都觉得晦气，更何况别人，再加上听力障碍交流不便、近视散光眼反应迟钝，我早已自觉地不主动结交任何人，不主动跟任何人说话了，自然的，也就无法结交新朋友，只是在网络上和有些人还聊得来。至于现实中，目前我只跟小外甥女说话比较多，她还是个有童真的孩子，等她长大了，说不定也不想理我了。再就是我本来就敏感，透析后更是如此，跟别人聊天，一旦别人语气不善，没有耐心，或者对我怀有偏见，对我假笑，把我当做非正常人士，给我不好的感觉，等等之类的可能在别人眼里看来很正常的举动，但我却受不了，我会马上远离，从此若非必要，绝不理他。比如之前有个朋友，每次跟他聊天他总是心不在焉，老是记不住我的话，一个问题今天问了明天碰到又要问，后来我就躲着他，再也不跟他交流了。还有些人，跟他们发