前晚就餐时，没有刻意，电视换到了央视《越战越勇》频道。一位76岁的刘维秀老太太荣获了本期冠*。她身穿汉服的一颦一笑，举手投足，都展露着她的独特风韵。
看介绍才知道，她是一不折不扣的网红。76岁的她退休前是一名京剧演员，但基本都是演配角，当绿叶。退休后她的生活日常其实非常简单：买菜做饭，收拾屋子。有空就主动给年轻人当当老师，传承着京剧文化。她特别喜爱传统汉服，国风之美大气非凡。年9月，在孙子辰辰的鼓动下，身穿汉服参加了一场国风活动，并作为压轴嘉宾惊艳亮相。孙子辰辰将这则短视频发布在奶奶的抖音账号
辰辰奶奶中，不到一个月的时间，这则短视频已经获得了万点赞量和6万多评论，她因此一炮走红。此后她和辰辰一起开始抖音创作，从前单调的日子也变得充实而多姿多彩，不仅和年轻人一起在户外“转场”看美景，在抖音记录下自己的美好回忆，也在创作的过程中逛街吃美食，过上了和年轻人一样充满活力同时也少女心爆棚的新生活。
不经意间，一个小小的改变，自己给自己的生活增添了阳光，让她晚年的生活中洒满了欢声笑语。
45岁的农民于新伟，初中毕业后当兵，退伍后走南闯北打工，学过理发，也开过饭馆卖过衣服……吃过不少苦头，他的经历丰富又普通。就这样，钱一点点挣，日子一天天好过。八年前，他和爱人带着俩孩子回到家乡，“十万元承包下一座山头17年”，种绿化树、养牛和鸡，自此守在山中过日子。生活再苦再难，他们夫妻都相互鼓励和安慰一起走过，坎坎坷坷，辛辛酸酸，但都熬过去了。
回村后，生活相对稳定了，他多年以前的爱好，也悄悄在心中生长。他喜欢唱歌，喜欢朗诵，在大山里他有了自己的舞台。随时随地开唱，骑着摩托车、开着三轮车或者正干着活，“嗷嗷就唱上了”。但他是个比较内向的人，生活给了他太多的太自信，让他不敢在人多的场合说话，更不敢也公开场合展示自我。网络平台的出现，给了他一个机会，不用当着众人的面，也不用登台，随时随地想唱就唱，想上传就上传，他就觉得可以试试。一开始，他不知道怎么维护粉丝，还曾打过退堂鼓。后来在爱人提议下，直播他们的日常生活，捡蘑菇，干活，平常干啥就播啥，后来就上热门，于是他们就天天播，一天播个十个或八个小时。有一天，于新伟把他朗诵《再别康桥》的视频传到网上，他那富有磁性的声音，他那真挚的情感流露，他那朴实憨厚的外表，一下子就打动了无数的网友，他也因此一夜走红网络。
一个小小的尝试，一个小小的坚持，一个小小的追求和爱好，一个自己给自己生活增添阳光的小方法，让他听到了梦想开花的声音。
彭小英和丈夫范得多是温州瑞安人，两人在外打工，干了七八年。等到终于有些小积蓄，准备筹划开间小店时，丈夫范得多出了车祸，下巴撞裂，一侧耳朵听力下降，在范得多身体的创伤慢慢恢复时，生意的压力和车祸阴霾让这个坚强的汉子患上了抑郁症，四处求医，但都没效果。按照医生的建议，为帮丈夫恢复健康，也为缓解自己的压力，妻子开始带着丈夫开始学习跳舞，为丈夫寻找生活的乐趣，以达到减压的目的。起初丈夫有些抗拒，但后来就喜欢上了。开始跳广场舞过于简单，后来妻子发现“*步舞”比较适合他们，还可以自己创作。于是彭小英选了毛阿敏的《渴望》作为舞曲，她觉得《渴望》里刘慧芳的穿着和生活，像极了年轻时的自己，歌词仿佛说的就是他们自己的事。舞蹈动作是夫妻俩一起琢磨的，有学奶奶梳头的，有挑扁担下田的，有鸭子走路的，有学田里的蛇昂头的……每个动作都来自他们从小到大的经历和田间劳作的辛苦。
跳舞之后，丈夫身体情况越来越好，不再服用抑郁症的药了，也不再紧张焦虑，人也变得爱说爱笑。每次跳完一支舞，夫妻都在拥抱一下，想起这些年的风风雨雨，出车祸、生病，东奔西走。从此，夫妻俩早上跳，晚上跳，下地干活也在跳，还在手机上搜索跳法自学。视频里看完一段慢动作，丈夫跳给妻子看，妻子再跳给丈夫看，互相指出不对的地方。疫情期间，大家都待在家里，彭小英在手机上开了直播。今年5月9日，他们上传了一条跳舞的抖音视频，视频一下子就火了，点赞量达到几百万，评论超10万条，粉丝猛增到多万。
起初，他们上传跳舞的视频也只是想留下来，老了以后可以作为一种美好的回忆，回放属于自己的快乐。没想到视频会引起那么大的反响，甚至有上千万的点击。也有人质疑他们是假农民，但他们不在乎，他们知道真的假不了，假的真不了。他们当初跳舞就是为了开心，为了缓解他们生活上的巨大压力，为了丈夫的身体康复，在很无奈和无助时，一种无可奈何的自我救赎方法而已，或说是阿Q的精神胜利法吧，自己给自己的生活增添的阳光，目的不仅实现了，而且效果出奇的好，让人意想不到，他们如今的生活真是洒满了幸福和阳光。
去年夏天，小区进行节能改造。我响应号召对窗户也进行了改造。尤其阳台，我用了三层中空玻璃，目的是让阳台更保暖。果不其然，去年冬天我家温度比没改窗户的高出3、4度，也因此，老婆提议把卧室和阳台间的墙（非承重）和窗户打掉。
由于工程量小，不好找人，于是我亲自动手，一把斧头、一个螺丝刀，费时两个周六日，就把它搞定了。之后我又搞了点水泥胶和腻子粉把拆过的墙抹好，从网上买了墙贴贴上，效果很好，看着自己的劳动成果，心中满满的成就感。老婆大夸：堪比抹墙“大工”。改造过后的阳台，面积大了许多，摇摇椅和茶几都有了用武之地。
元旦前，女儿放假，我开车接回。一不小心，就妥妥地撞到了枪口上，我因刚刚去过石家庄而倍受