我们的生活中有被迫式熬夜，比如因为工作、学习、考试等事情不得不牺牲休息时间来完成。也有习惯式熬夜，习惯晚睡行为，有着自己的生物钟。
最近又出现了报复性熬夜，明知道熬夜的危害，也没有什么必须完成的任务，但就是要等到深夜才入睡。
不到一天时间，关于年轻人报复性熬夜这个话题就已经2.6亿的阅读和4.5万的讨论。熬夜这个老生常谈的话题，背后却是“道理我都懂，但就是做不到”的现实。
还记得朋友和我聊过的一次天，半夜突然给我“交代后事”，事后问过才知道她是熬夜熬得发虚。
既然已经感受到了熬夜的坏处，为什么还要继续“执迷不悟”呢？她给我的回答是：
熬夜才活得像自己
她为什么这样说呢？因为每天过得都非常饱和，几乎没有自己的时间。她在国内知名的小游戏公司，一个人干三个人的活。