在我们身边永远不缺乏这样一类人——他们有足够的收入保证吃住，他们身体健康，没有经历过重大的灾祸，也不曾遭遇什么过大的挫折。可他们天天愁眉苦脸，总是觉得自己很不幸福。
那么我们不禁要问了：为什么有些人明明过得还可以，却始终感觉不到幸福？
如果这个问题让英国著名哲学家、数学家罗素看到，想来他会结合着自己的生平遭际与思想理念，为我们讲上一通人生幸福哲学。而他的这些关于人生哲学的理论，便在《罗素论幸福》一书中得到了集中地体现。
罗素本人的人生经历非常丰富：他游历广泛，曾见过众多的世界名人，比如列宁；拿过诺贝尔文学奖，但他也遭遇过两次牢狱之灾以及四次婚姻。这人生经历可谓是大起大落，跌宕起伏。如此丰富的人生阅历，便刺激他撰写了大量关于人生哲学的总结性文字。《罗素论幸福》就是他写给我们的生活哲学。
在这本书中，他用数学家的理性思维和哲学家的严密逻辑，对于现代人的不幸福进行了根源上的探讨，并揭示出我们现代人应该如何增强幸福感。这些条分缕析的深刻剖析，以及充满智慧见地的诚恳建议，让我们瞬间感觉到原来哲学并不是那么的枯燥无趣，它与我们的现实人生竟是如此地密切相关。
罗素从现代人遭遇的日常问题入手，比如职业倦怠、被迫害妄想症、强烈的嫉妒心理等。通俗平易的语言，更是打通了哲学与现实的壁垒。
从读者的角度出发，我们不妨把本书的基本构架分为两个部分：一个部分是提出问题、分析问题；一个部分则是解决问题、对治问题。对于我们现代人而言，大多数不幸绝非源自于物质生活，而在于自己的内心。但关键在于，我们本人难以洞察到内心存在的问题，即便我们能够正视自己存在的心灵问题，却也会因为缺少有效可行的方法而继续沉陷在痛苦之中。而《罗素论幸福》一书不啻为一剂药剂，治愈我们心灵的沉疴。
如果说，通过罗素的这本书，我们看到了哲学具有的“疗愈心灵，治愈灵魂”的作用。那么，我们经由本书深入探索罗素的人生哲学，便会收获更多灵性上的成长。若要根治日常的不快乐、不幸福，我们就应该向内心探索，而不是把目光停留在外部事物上。比如，培养自己的兴趣与爱好，用这些来点缀日常生活，因为人的兴趣越广泛，获得的幸福便越多。再比如，如果我们处于职业的倦怠期，那么就让自己的工作内容变得有趣，或者是在工作中赋予一定的意义。
说到底，罗素幸福哲学的核心便在于，我们要通过调整外部世界与内部心灵之间的关系，以维持一种动态的平衡。因为绝大多数不幸，往往就在于心灵的失衡。《罗素论幸福》这本书的目标读者并非是那些知识渊博之人，而是你我这样想过好小日子的平凡者。