大家好，我是倡导“人人如龙”的镭师兄，今天我们继续聊一下“焦虑”这个话题。
一、你的焦虑可能无人想懂
有个朋友一直处于焦虑状态，即使在和他一起喝咖啡的时候，他都一直在唠叨，从工作到生活，从孩子学习到工作待遇，从国际油价到白菜涨价，范围还挺广的。
我问他：“大哥，你在家也这样吗？你老婆没意见？”
“有啊，就她意见最大，我天天都焦虑得不行了，她一点也不理解我。”
“你这样哪行啊，我也不清楚你为什么这么焦虑，你必须从这种状态中脱离出来。”
“啊？我这是焦虑啊？完了，我更焦虑了。”
优秀引发压力，压力引发焦虑这个朋友其实非常优秀，有突出的组织能力，但是随着他承接的项目越来越大，背负的压力也越来越大，长期压力之下，人就变得有点神经质了。
我和他交流了一下，发现他的问题归结为一点：为了完成任务而完成任务。
背负着以前的辉煌经历，他现在特别看重交付的结果，只要有一丁点偏离计划的情况，他就会大发雷霆，整个人都不好了，导致整个项目组成员也陡然紧张起来，团队的组织气氛非常差，已经有多人离职了。
这就是典型的个体优势带来的后遗症：越是优秀，要求越高，压力越大，最后变成一个唠唠叨叨的孤家寡人。
做个优秀的服务员最后给他开了一个药方：调整心态，你的目标不是成为唯一的赢家，而是提供优质的服务。
以“服务者心态”去做事，与“竞争者心态”去做事，结果可能差不多，但是过程完全相反。
这个朋友也意识到自己的问题，调整心态，更注重过程和周边关系，迅速走出了“压力-焦虑-更大压力”的恶性循环，项目也做得更加出色。
二、焦虑，不是优秀之人才拥有的特质
在小区里面，有一群业主天天打牌，他们在车棚下面放了一个小桌子，四个人打牌，七八个人围观，有时候打牌的人还会和观战的人争执起来。
有一天我路过的时候，听到他们一边打牌一边抱怨。
“你说，为什么要到60岁才能领退休金，我身体不好，还要熬到60岁。”
“知足吧，我儿子才上初中，我还指望他工作后能给我零花钱呢，还要等十年，好烦。”
这些业主算不上人生赢家，也不是输家，就是喜欢安逸的一个群体，他们也有很多烦恼和焦虑。
大家的焦虑，各有侧重果然，焦虑是所有人都会面临的情绪，只是大家的焦虑方向和侧重点各有不同罢了：
个体优势突出的人：他们的焦虑往往是对自己的表现不满意，指责自己为什么没有做得更好。
个体能力普通的人：他们的焦虑往往是对外部的环境不满意，指责它们没有满足自己的愿望。所以，这就展现了能力标准：对自己不满意的人往往能力更突出。
你属于哪一种？
三、如何克服“优秀引发的焦虑”
优秀引发得焦虑都是针对“不满意的结果”，他们将所有的视线聚集在结果上，任何意外对他们来说都是折磨。
如何破局呢？将自己变成“服务员”，而不是个唠唠叨叨的管理者。
1、注重结果，更注重过程
作为“服务员”，尽管你期望最终客户能够给你一个好评，但是要明确没有优质的服务过程，就没有好评。
无论你是项目管理者还是流水线工人，过程的意义远大于结果，就像十月怀胎一样，在这十个月的孕期中给与足够的关爱和耐心，才会有健康宝宝的出生。
孩子学习成绩的起伏也符合这个规律，很少有人借助一个考试模板或者某个解题思路就能赢得全班第一名的，只有逐渐建立知识体系才能将学习成绩一点一点地提升上去。
过程，更重要现在很多广告内容特别急功近利，它说能帮你立即变瘦、马上致富、瞬间涨薪，这种“没有过程、只有结果”的广告都是耍流氓。
2、注重过程，更注重关系
如果你已经将