事实上暴力沟通是对人的一种伤害
曾经看过一则泰国的新闻，有一对父子，因为小孩子玩游戏没帮父亲做事情，父亲一怒之下掏出上过膛的枪放在儿子面前。就在父亲转身的瞬间，儿子真的朝自己的脑袋开了枪。
这让孩子感受不到任何的来自父亲的爱和温暖，他用死来向父亲进行最后的控诉。这样的例子在现实生活中比比皆是。家庭成员之间不懂得沟通技巧，那么很容易以悲剧收场。这就是我们经常所说的暴力沟通。
良好的沟通是打开对方心灵的一把钥匙亲子间良好沟通可以改变孩子的一生。
那么暴力沟通到底有哪些方式呢，我们逐一来分析。
生活职场中常见的4种暴力沟通形式
1、道德批判
道德批判就是我们用自己现有的思维模式去批判他人，只要不符合自己要求的，就是不对的。
在电影里《搜索》当中，公司白领叶蓝秋在被查出患有癌症后，心情不好，脾气变得喜怒无常。一次她坐公交时因为没有给一位大妈让座，结果这件事被媒体曝光，把她推到风口浪尖上，用道德绑架她，最后她不堪重负选择跳楼结束了自己宝贵而年轻的生命。
这个例子中的叶蓝秋身患重症，内心是脆弱的，这可以理解。但她没有医院治疗和心理问题疏解的方式，把情绪积压在心里，再加上外在的压力无法承受而极端的方式结束生命。
给老人让座的女士和老人良好沟通给老人让座的女士和老人良好沟通
尊重老人是中华民族的传统美德，但因为没有让座而把人推到道德的制高点这行为也是太过了。公交座位每个人都可以坐，并没有任何理由要求年轻人必须给老人让座的义务。这些都是不懂得正确的表达自己的需求导致悲剧发生的。叶蓝秋完全可以指出自己不让座是因为身体不舒服。老人时间多可以错开上下班高峰期，避免因为座位的事而引发一些没必要的事端。
2、进行比较
他是把对方和别人进行比较，这种不恰当的沟通方式是对人的自尊心极大的伤害。
记得在《少年说》节目中，曾看到一个女孩儿哭着控诉自己的妈妈：“你怎么总是拿我跟其他的同学比较，为什么我的努力你看不到？”
而他的妈妈却冷冷的回应：“听你的性格，不打击会飘。当你很强的时候，我觉得要拍一下，当你很弱的时候，我觉得要推你一把。”
这就是典型的别人家的孩子，什么都比自己的孩子好，父母完全不知道如何教育孩子，是拿别人家的孩子跟自己的孩子相比较，做非常打击他们的自尊心和自信心，那自己做什么都不如别人。我行为会导致孩子的逆反心理非常强，自己做什么都得不到鼓励和欣赏，从而破罐子破摔。
亲子间的不良沟通方式，让孩子烦躁不安比较的批判方式，是破坏亲子关系的最大杀手
这种比较的批判方式，无疑是破坏亲子关系的最大杀手。
但与人沟通时，我们常常这样不问青红皂白就妄下断言。自己的主观臆断去判定一件事情，每个人的情况千差万别，处理方式必然不同。基层就是采用了暴力沟通中，盲目进行比较，从而不能解决我的真正需求。
3、回避责任
当我们和他人说“不得不”的时候，此时沟通的双方都容易被伤害。人一旦意识不到自己是身体的主人时，往往会做很多可怕的事情。
面临上级让你加班的命令时，你的内心是什么样的感受。痛苦、烦躁、不耐烦……反正就是很委屈、很不爽吧。自己是不想加班的，但是领导让自己做，自己不得不做。这是我们的理由吧。那能不能向领导说自己不想加班呢？不敢说，怕丢工作，对吧。那这个时候是不是我们就面临了一种选择：是选择加班、承担责任呢；还是选择不加班不承担责任呢？其实不论选择哪个，都是我们自己做出的决策，是我们自己做出的决策，后果就会有我们自己承担，因为这是我们自己决策带来的结果。那这个时候，我们内心的痛苦就会减少很多。
事实上，“不得不”有时候是我们自己给自己内心施加的一种压力，有些事说出我们自己内心真实的感觉，有时候就能转变这这种想法，减少内心的痛苦。
4、强人所难
它通常是指强势的一方把个人的意愿强加于他人身上。
比如电视剧《小欢喜》中，英子品学兼优又听话，学习上不用父母操心，妈妈宋茜还是对女儿各种控制，什么事都要替女儿做主。
因此想考自己感兴趣的南京大学，可宋倩非逼着女儿考清华北大，最后导致英子患上中度抑郁症，欲跳海自杀。
我们现实生活中，也有很多这样的例子。同学的弟弟从北京一所高校毕业后，到上海一家外企工作，福利待遇都挺好，每个月可以拿到元左右，但他父母觉得工作不稳定，坚决要求他回家考公务员，每个月收入只有元，他不愿意回家，但又不想违背父母的意愿，他非常纠结而痛苦，不知道该何去何从。
他经过仔细分析，回到家乡有稳定的收入，但在那样没有任何挑战性的工作里，他会渐渐的迷失自己，变得没有目标，浑浑噩噩的生活，那不是他想要的。
最后他留在了上海。每一天都比较忙碌而充实，他觉得自己的人生是有价值的，现已经升任部门经理，并且在上海按揭买了房准备结婚呢！
这就是在暴力沟通中强人所难的典型案例，只有我们能够清楚的认识到自己想要的什么，且有效的去沟通，这样才能实现自己的目标。
以上这4种暴力沟通方式，屏蔽了我们与生俱来的爱，会给人带来情感和精神上的创伤，让人与人之间产生隔阂，甚至会以付出生命为代价。那有没有一种方式，既能达到沟通的效果，又不会伤害到彼此呢？有的。
暴力沟通无时无刻发生在我们身边，它带我们带来……影响，因此，为了解决这个问题，我们要做到非暴力沟通。
01什么是非暴力沟通呢？
卢森堡博士指出，非暴力沟通是指导我们转变谈话和聆听的方式。他让我们不再条件反射的反应，而是去明了自己的观察感受和愿望，有意识的使用语言，既能诚实清晰的表达自己，又能尊重与倾听他人。
同事跟我说了个故事：她女儿数学单元测验达到了自己想要的成绩，她先生和女儿都很开心，先生说起自己上初中时成绩很好，经常考第一，还经常发了朋友圈。同事想起她先生以前上学时成绩很好，她便会泼冷水说：“那时学习成绩好有什么用，现在你都没在学习，很少看你看书，学习是一辈子的事情，工作了也得学习啊……”
她就像老妈教训儿子一样，滔滔不绝的说教，然后他一言不发，或者很敷衍地说:“是的，现在也得学习，多看书。”这样整个气氛就在她的一言堂中变得凝固和无趣。
第二天她及时调整自己了，不再破坏气氛，而是采取了鼓励和赞扬的方式，她先生也很开心这样的聊天方式。
”服软“的沟通智慧夫妻间的良性沟通有利于增进感情
由此可见，采用不同的沟通方式，最后的交流氛围会大不相同。这并不是要让我们专挑好听的话来迎合和奉承对方，而是要学会真正站在对方的角度去体会他当下的感受，学会积极