说到抑郁症，相信大家在生活中经常能够在网上看到相关文章，在近几年不少明星都因为抑郁症而轻生。可见抑郁这个情绪问题对我们的健康有着极大的危害。甚至生活中有些人一度怀疑自己是不是也存在有抑郁症问题。下面就给大家详细讲讲关于抑郁症的知识。
抑郁症有哪些表现呢？
1、长时间的抑郁状态：患者具有显著的、长时间的、普遍的抑郁状态，注意力不容易集中，记忆力减退，变迟钝，行为游移不定等，也有人表现为焦躁不安和情绪激越。
2、无力感明显：患者会感到自己经历丧失，浑身疲乏无力，连洗漱穿衣等小事都感到费劲。精神萎靡不振，整天看起来病恹恹，无精打采。
3、做事时提不起兴趣：丧失以往对生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。对以往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。常说“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
4、缺乏自信：患者往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5、持续性情绪低落：突然陷入悲伤的情绪中，不爱说话、总是唉声叹气，甚至对自身生活状态感到不满意；不愿意与他人接触相处，觉得生活、工作都没什么意义。
6、有自杀的念头或者行为：经常产生“死掉比活着更好”的想法，觉得死亡是一种解脱。更严重的甚至发生自残行为。
抑郁症患者所必须要知道的10件事
1、注意你的“好心安慰”：我们所了解到的，跟抑郁症有关的错误资讯实在太多了，人们经常会说出如“你这有什么，当初我比你还严重”、“放宽心就好”之类的话，虽然看起来这些话看似是在安慰患者，但其实很多时候只会让患者更痛苦。
2、在必要时要学会去“打扰”：很多抑郁症患者，会在抑郁症爆发时觉得没人在乎自己，更是会怕“打扰”别人而选择自我忍耐。
3、抑郁症也会带来身体疼痛：抑郁症患者常常表示自己面临着一些生理上的疼痛感，如：浑身莫名酸疼，这其实就是长期抑郁症下引发的躯体症状。
4、可能会被朋友抛弃：如果有些自称是你朋友的人，觉得不知如何与你相处，而从你生活中淡出，让他们去吧，继续做自己只有那些陪伴在左右的朋友才会对你的人生有影响。
5、有时会失去理智：抑郁症会伴随着恐慌症、强迫性思考与习惯、社交恐惧以及其他问题。但是，请记住，你没有“疯”，你只是生病了。
6、抑郁会让患者感觉烦躁：很多人认为抑郁症会人患者情绪低落，但殊不知易暴怒，易烦躁也是抑郁症的一个特点之一。
7、生活中的琐事导致崩溃：有时候，简单的如同弄一碗燕麦这样的事情都会瞬间变得步骤繁多，而且因此对自己心灰意冷。
8、睡眠规律被严重打乱：总是在想睡觉的时候睡不着，在必须做事情的时候突然陷入长时间的睡眠。
9、抑郁会使患者感情麻木：如果你只是抑郁，那你会情绪低迷不振；但若你是抑郁症，它会使你情感麻木或者疲惫不堪。
10、和食物总是一言难尽的关系：在抑郁症患者中，会出现暴饮暴食或者是厌食的情况，所以当你的周围或者是自己出现暴食或厌食的时候，可能就要注意了。
抑郁症不可怕，可怕的是本身对于抑郁症的“误解”，被当成了“常识”。而通常，这类“误解”不仅会让患者陷入困境，更是会让患者的家人、朋友陷入到“好心办了坏事”当中…