胡思乱想其实就是悠远地、无拘无束的、超越现实境界的想法。更文艺一点说的话叫遐想吧！就是放空了内心世界，无边无际的想象，自己在现实中不能得到的东西或无法实现的愿望可以实现了的时候，心里就开心的不得了，开心了，心情就好，心情好，就可以抵御一切的不如意、痛苦、病魔等，真的是可以赛过良药糁汤喔！
《黄帝内经》说:“喜胜忧。”用“喜”来压制“忧”,也是中医情志养生的治疗方法之一。
大家可以发现，那些寿星们的共同特点便是心态好，有事不往心里搁，就算悲伤的事情发生，也能很快从忧伤中脱离出来，继续微笑面对生活。
“金元四大医家”之一朱丹溪，曾经给这样一位年轻的男子治过病。这名男子因为心爱的妻子突然离世而整日悲痛欲绝，茶饭不思，多次背着家人自杀。全家人为他操碎了心，试了很多方法，请过很多郎中，都无济于事。请人给他介绍新的对象他也是无心搭理。后来，家人找到朱丹溪，求他救救这个年轻人，帮他走出忧伤的阴影。朱丹溪向男子的家人简单问询情况后，就开始给他把脉。家人满怀期待地望着朱丹溪，希望这位名医给出一个治病良方，没想到的是，朱丹溪突然哈哈大笑，告诉他们:“恭喜啊，恭喜，这位相公已身怀六甲，你们千万要好生照顾他呀!”在场的所有人听完后都大吃一惊，病人更是放声大笑起来:“你是什么名医，竟然说我堂堂七尺男儿身怀六甲简直就是胡说八道，你哪是什么名医，分明是个骗人的庸医!”朱丹溪只是微微一笑就走了。后来这个男子碰到熟人就给他们说这件事情，边说边哈哈大笑。慢慢的，家人发现男子不像以前那么忧郁了，性格开朗多了，而且饭量也大了起来。大家恍然大悟，原来这个笑话就是朱丹溪开的治病良方啊！朱丹溪所用的就是“喜胜忧”的治疗方法，不愧是一代名医。
好的心情很多时候真的赛过糁汤良药，所以说，不管怎样，只要能让自己开心，万事尽管想的好一点，开心一点，多好啊！
人生在世，不过短短几十载，有些人就活的太死板、固执，太中规中矩，一本正经了，那样也是会累出病的！就像现代人越来越多的抑郁症，很多时候就是想不开，死板，固执，太恪守成规，导致自己心累身累，健康出了问题！
你要学会适当的正经，不要太死板，该正经时就正经，平常就幽默点，心态要放平，学会自己主宰自己，有些时候不要在意别人的想法，如果能做到这样，别人就会对你刮目相看，最重要的是一个字“活”，就是随机应变，心态放宽！否则真的会不好寿呢！
古人说：“水至清则无鱼，人至察则无徒。”人太过严肃正经了，别人就不敢接近你，因为觉得拘谨、有压力，不能处于愉悦放松的状态。人太严肃正经了，也难以接地气，难以和大家打成一片。平时不要处于紧绷的状态，多跟周围的人打交道，多聊聊天，让别人了解你，也让自己了解别人，这样你放松了，别人也能放松，有话说了，自然和别人相处就不会吃力。另外，觉得生活无趣，应该多培养些兴趣爱好，丰富自己的生活，让自己对生活充满热情，毕竟，谁都不喜欢无趣的人和无趣的生活。
李某女就是一个死板，太过正经的人，平时也不和大家来往，不和大家说话，慢慢的大家也就疏远了，这样一来，她自己也活的太压抑，就连有一次她和自己喜欢的异性都错过了，因为太正经，让对方觉得，她高不可攀，冷漠无情，其实，她自己好喜欢对方，就是因为自己死板，固执，中规中矩，吓走了对方，后来也让自己成了抑郁症！郁郁寡欢的离开了自己喜爱的工作和人，还搞得自己身心健康都出来问题，太正经真的少寿啊！
所以，胡思乱想赛糁汤，我们何乐而不为呢！反之，一本正经不长寿，我们又何苦为难自己！做一个开朗、
豁达的人多好呢！我们不用太正经，对吧！乐乐呵呵的，一辈子不好嘛！