何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。
你在意自己的容貌吗？
你是否会有“容貌焦虑”？
在网上看到一组数据：
近9成的人，都有过不同程度的容貌焦虑，而对于女性而言，这个数量更多。
女性比男性更有容貌焦虑，她们不仅在意自己的容貌，更在意自己的身材。
为了保持一个好身材，她们对自己的饮食以及生活习惯要求特别严格；宁可时刻保持饥饿感，也不让自己吃多一点东西。
而对于男性来说，这种容貌焦虑就要少很多。
在心理学上，有个概念叫“幻丑症”。
指的是：
一个人过度在意自己的容貌，并且总是认为自己长得丑。
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“幻丑症”的表现有哪些？
第一：过度在意自己的外貌
有容貌焦虑很正常，但如果超过了正常的范围，那就变得不正常了。
比如：
一个人的五官明明没有什么问题，但他每天都照镜子挑自己的问题，不断问身边的人：
“你看我的脸有没有什么问题？”
“哎，你看看我的鼻子，是不是很丑？”
“你看看我的眼睛，大不大？”
“我是不是脸上皱纹多了，也变丑了？”
他们太在乎自己的容貌了，以至于每天大多数时间都用来