随着社会的发展，物质水平的提高，人们的思想也更为自由和开放，尤其是男女之间的相处，不再有严苛的封建伦理道德的枷锁束缚，在个人情感上可以按照自己的想法去追求幸福。但是，随之而来突破伦理道德底线甚至触及法律的事情却也屡见不鲜，而且很多事情也在不断地刷新国人的认知下限。
图片来源于网络，侵删邪淫，佛教中是指除了正常的夫妻关系以外，其他违反国家法律和社会道德准则的男女非正常关系，是在家居士要遵守的“五戒”之一。在现代社会，邪淫的行为一般指的是：婚前同居、婚外恋、一夜情、卖淫嫖娼、自慰、宣传或传播淫秽色情图片、视频、图书、文章等，从更深层次的角度讲，邪淫甚至包括起心动念的意淫，比如在街上看到异性所产生的色情念头等。
虽然这是佛教针对在家居士制定的戒律，但对大众的现代生活依然有很大的借鉴意义，尤其对我们提高自身伦理道德水平，加强自我约束以抵制各种不当诱惑具有指导作用。
图片来源于网络，侵删首先我们来看一下邪淫都有哪些危害：
第一，对身体健康有害
经常邪淫会使身体正气不足体质变弱，易患疾病，尤其是生理方面。很多人在年轻的时候觉得身体素质好不以为然，但随着年龄增长自然而然的就会有各种各样的疾病，即使在未形成疾病前，经常邪淫的人会看起来整日无精打采、眼睛浑浊，这些都是精气不足的表现。另外，邪淫也易造成疾病的传播，甚至有一些疾病待到感染之后已悔之晚矣。
第二，影响精神和思维
邪淫会使人产生思维惯性，就像烟瘾，如果不早日戒掉，烟瘾会越来越大，所以邪淫的人越放纵自己以后想改正就会越困难。经常邪淫的人易注意力不集中、反应迟钝，精神上易焦虑、烦躁、失眠，长期如此也会让人缺乏自信心，甚至与人聊天时眼神会躲闪、飘忽不定。青少年不仅会影响身体发育，更会影响学业，记忆力和理解力不足，上课易犯困。对于成年人除了会影响身体健康外，也会造成精力不足，睡眠质量较差，工作效率不高，整天浑浑噩噩。
图片来源于网络，侵删第三，损耗福报
福报是佛教的说法，一般指我们的财富、地位、声誉等。很多邪淫的行为是突破伦理道德的，事情做了，就很容易有“东窗事发”的一天，到时周围的家人朋友同事几乎人尽皆知，现有的财富、地位、声誉自然会受到影响，甚至因此而身败名裂，成为孤家寡人。可能有些人会觉得自己做事谨慎、滴水不漏，对此不以为然，但我想说，你为了掩盖这些事情，整天提心吊胆、谨小慎微，这样的生活累不累？是否值得？
第四，累及家人
邪淫是被伦理道德所不齿，当有一天事情败露后，可能多年的婚姻转眼就破裂，父母因此抬不起头，尤其是对子女的影响更为严重更为持久，甚至会影响他们的以后的人生，心理的自卑和羞愧感，让他们还如何堂堂正正的与同学和朋友相处？
图片来源于网络，侵删综上来看，邪淫真的是百害而无一利，如果有邪淫的话，还望早日戒掉，回归积极向上的工作和生活中。下面向大家推荐几种戒邪淫的方法：
第一，培养健康的兴趣爱好，不仅可以分散精力、还能使自己在喜欢的事情中得到乐趣，甚至还可以取得意想不到的成绩；
第二，尽量少独处，因为独处容易滋生邪淫的欲望，而人多的时候会分散注意力，这样就不容易起淫欲心；
第三，闲暇之余可以多看一些积极正面的书籍，以此树立正确的三观，提高自身道德水平，增强积极乐观的人生态度，以此增加自身的自制力。另外，尽量不要看带有色情内容的影视剧、书籍或图片。
图片来源于网络，侵删第四，培养“助人为乐”的品质，多做好事，以此培养自身正气，正气足自然少生病，而且从外在看也精气神十足；
第五，加强身体锻炼，当然锻炼身体切忌盲目，以避免造成对身体不必要的损害。我们要根据自身的体质选择科学的方式循序渐进，而且锻炼身体也可以消耗我们一天中多余的精力，减少失眠和焦虑，提高睡眠质量。
第六，如果你已经做出了伤害婚姻的事情，最好主动将事情告诉配偶以获得原谅，并杜绝此类事情再度发生。如果你实在没有勇气坦白，那也一定要断绝一切与婚姻无关的感情，莫再有任何非分之想，不过这样的选择自然要承受巨大的心理压力，甚至负罪感。所以，相较而言我还是倾向于主动坦白以获得谅解，即使因此离婚了，但至少活得轻松啊！
图片来源于网络，侵删当然，以上这些方法也只是我的个人建议，在实际情况中还需“量身定做”，这样自己才能更有毅力坚持下来并改正邪淫的习惯。
中国有句古话“不以恶小而为之”，还望大家莫要轻视邪淫的危害，当有一天真正的造成实际危害就晚了。尤其是对一些已经结婚有家庭的男男女女来讲，如果你们爱你们的伴侣，如果你们爱你们的孩子，如果你们爱你们的父母，请千万不要做任何邪淫之事，尤其是婚外恋、一夜情、卖淫嫖娼等伤害婚姻的事情。即使有一天夫妻之间不相爱了，也希望彼此是在办理完法律手续后再去追寻各自的幸福！
感谢大家一直以来对我的支持和