其实说到抑郁，很多人可能只是有抑郁情绪，或者说只是有抑郁症潜质，当然也有人是真的得了抑郁症，今天我就来说说有“抑郁症潜质”的人在生活中是怎样的?！
1.性格上，比较内向，软弱，不懂反抗，也不会向别人寻求帮助。
2.生活反面，自我感觉比较失败，生活圈子比较单一，太在意别人的看法。比较容易受素质不高的人话语的刺激和影响。
3.工作方面，周围的人不友好，或者周围有你觉得对你不友好的人。没有跟上一个让你心理舒适的团队。
4.睡眠质量不好，我的医生朋友跟我说过，休息不好的人，容易精分。
5.精神压力大，容易头痛，这时候你就要审视自己的工作或生活了，这是慢性抑郁的征兆。
6.社交上，不喜欢见人，本能的会选择远离集体、人群，回避社交，不喜欢和人交流，很宅，封闭自己，甚至想象自己跟古代的隐士一样入居山林，与世隔绝，也是潜在抑郁的一种表现。
7.看到高赞的答案发现自己也有的一个状态，平时看到一些乞丐会忍不住投钱，即使数目很小也要投，不然总感觉我做错了。
8.真的真的很喜欢发呆，别人和我说话都是连猜带蒙的，要么就是要别人重复很多遍。
9.平时很喜欢笑，但这真的只是我习惯了要笑而已。
10.没有兴趣爱好，惶然不知所以，以前喜欢的东西，现在也无感。对绝大多数事情都提不上兴趣，不打游戏，不运动，不交朋友，不喜欢聊天，不喜欢听歌……吃不好，睡不着，玩不开心，整天浑浑噩噩。
生理方面
1.大部分失眠，小部分嗜睡。
2.心悸心慌或胸闷，如鲠在喉。
3.头痛头昏，疲劳无力，视物模糊，严重者目光呆滞。
4.部分腹痛，便秘或泄泻，胃病。
5.大部分性欲降低，食欲减退，体重下降；小部分性欲亢奋，食欲暴增，体重增加。
心理方面
1.悲观厌世，觉得生活没有意义，未来没有希望。
2.自卑多疑，耿耿于怀。
3.内疚自责，或者喜欢责怪他人。
4.思维迟缓，做事被动，回避社交，喜欢独处。
5.情绪波动大，喜怒无常。
6.记忆力，注意力，反应力下降。
7.出现妄想和幻觉，有自杀的想法和倾向，生不如死。
以上就是我总结的潜在抑郁症患者可能有的生活表现，但是，请不要对号入座，如怀疑自己是抑郁症，医院检查，这是件很严肃的事情，需要你认真对待。