01
歌曲《当你老了》中唱到：多少人曾爱你虔诚的灵魂，爱你苍老的脸上的皱纹。
这是赵照，写给母亲的歌。
我们一生中，会有很多人上同一辆公交车，从一出生开始，父母就跟我们在车上。
随着越走越远，上车的人越来越多。
我们会遇到各种各样的人群。
他们共同构成了我们多姿多彩的旅程，可到了终点站一起下车的，只有我们自己。
年轻的时候，我们觉得自己是个能够拯救世界的超级英雄。
幼稚的，幻想着未来的梦。
那个时候，我们有对未来最美好的期待。
不怕苦、不怕累，青春就是拿来挥霍的。
可不知从何时起，曾经意气风发在草原上挥鞭骑马的少年，也有了鬓微霜。
02
那个时候的自己，不懂撞南墙是要流血的。
听不进前辈的经验教导，给自己和他们之间设置了屏障。
非得要自己走一遭，才知道弯路上面虽然五花十色，却离自己的目的地越来越远。
小时候的自己，不明白父母为什么要和一些无趣的人来往。
红白喜事，也是上去帮忙。
心里，其实并不是很想做的事情，把说不出口的拒绝埋藏心底。
可等真正到了那个年纪的时候就明白了。
这些人际往来不是说断就断，尤其是街坊邻居，不知道什么时候就有用得着对方的时候。
其实，当你老了，就会明白......
03
调整好心态，安度晚年
人好似一台机器，时间长久的时候，不可避免会出现老化。
当我们年龄逐渐增大的时候，跟不上瞬息万变的社会。
哪怕是一个简单的按键，也要捣鼓半天。
戴上了老花镜；
随身拿着保温杯，走路也不像以前那样快，跟不上年代的老年人逐渐被时代边缘化。
不服老、有代沟、脑子运转慢，身体的机能已经不允许我们再做极限的事情。
我们和社会上的新生事物接触少，以自己惯有的一套思维生活了几十年。
不理解现在的后浪的兴趣和压力，我们的朋友越来越少。
这个时候，更需要调整到一个好的心态。
开心是一天，不开心也是一天。
到了这个年纪，就减少为孩子操心的事吧。
年轻的时候，已经为了孩子拼搏了一辈子，到了年老的时候，也是时候为自己想想。
不要忘了，我们在做父母之前，也是翩翩少年。
那个时候的自己，怀揣着大的梦想，迎着朝阳，满心欢喜。
《忘不了餐厅》里的每一位爷爷奶奶都很可爱，他们没有因为自己阿尔兹海默症就杞人忧天。
世界上最难过的事就是，我在你身边，你却不认识我。
明明，我们是认识了几十年的老朋友；
明明，我们在几天前还互通书信。
明明，你还记得我们之间发生过的事，但是你就是记不起我们这个人。
小敏爷爷即使认不出来老朋友，却依旧坚强的微笑着，他笑容让人感动。
忘记是多么可怕的一件事情。
遗忘，是曾经都变成了一片空白。
好似，自己以往不曾走过。
明明我们约定好要一起走到最后，可是你却中途转弯。
年纪越来越大，我们会变得越来越健忘。
不要过于恐慌，像小敏爷爷一样坚强起来，乐观的对待生活，安稳度过晚年。
04
为自己充电，珍惜当下
俗语说：活到老，学到老。
这句话一点没错。
不管在什么年龄段，我们都要保持学习。
在不同的年纪，看同一本书，会有不同的感受。
年龄带给我们的不光是皱纹，还有履历，这是岁月对我们最好的馈赠。
不要想着青春永驻，这是有悖自然规律的事情。
现在的年纪，就是最好的自己。
珍惜当下的时光，不用过多在乎别人的看法。
有些事情，年轻的时候没来得及做，何不给现在的自己一个机会。
人生就像一杯苦咖啡，初尝是苦的，越品愈久弥香。
保持一个思考的大脑，即使身体是个年老的形态，但我们可以拥有一个年轻的心。
保持积极和乐观，拥抱当下的自己。
罗文姬女士，即使八十岁高龄，却依旧在影视圈活跃，每次都能带给我们惊喜。
她对艺术的热爱，积极融入新生代的圈子，保持一个良好的学习状态。
生病了可以去找医生治，但脑子生病了就无药可医。
不必每一场比赛都要获得胜利，有时候田忌赛马也能成为冠军。
很多是我们老了，才能明白的问题。
不管是在感情上，友情上还是亲情上，那个曾经不撞南墙不回头的自己；
时间，终会给我们答案。
在剩下的日子里；
保持一个良好的心态，多为自己的大脑充电，珍惜当下的时光，享受自己的晚年。