这个春节简直让人终生难忘，比之电影《十月围城》更加焦虑，路上冷冷清清，家里毛毛躁躁，对于宅男宅女来说可能习以为常，对于多数矫情的人来说，即使在家里都不忘进行各种戏精似的表演，也许人类自我调节能力，远比抗击病毒的能力要强得多。这其实是一种好事。总比憋出病好。
说到病毒，这一次展现的强大，足以让我们心生敬畏，希望不要好了伤疤忘了痛，但是并不是所有的人都会被病毒击倒，也有人即便感染了病毒，在积极配合治疗以及自身免疫能力强悍的情况下，终究治愈，并且由此产生抗体。人类出现在这个地球几百万年而已，而“病毒”或许把它们叫做细菌更准确，则数十亿年了，所以对于进化或者演化的角度来说，它们比我们要完美的多。
我想病毒并不是希望把谁杀死，而是希望人类反省和自我调节，纵观历史，每一次瘟疫和病毒蔓延，除了让当时的人们束手无策再到全力抗争，最后找到相生相克的办法，完成相互妥协的过程，病毒表面是在摧毁，其实它很可能是在让人类反思和改变自己的行为。
那么对于人类来说，抛开那些发病的因素，为什么总有人能躲过劫难，并且能最终渡过难关呢？原来病毒其实喜欢这几类习惯的人，假如能摒弃，可能我们的日子会好过得多。说白了，生活没有规律，喜欢跟生物钟对着干的人是不会有好结果的。
《黄帝内经》接受了中国古代唯物地气一元论的哲学思想，将人看作整个物质世界的一部分，宇宙万物皆是由其原初物质气形成的。在人与天地相参、与日月相应的观念指导下，将人与自然紧密地联系在一起。
《黄帝内经》认为人与自然息息相关，是相参相应的，自然界的运动变化无时无刻不对人体发生影响。《素问·宝命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成”。是说人和宇宙万物一样，是禀受天地之气而生、按照四时的法则而生长。人生天地之间，必须要依赖天地阴阳二气的运动和滋养才能生存。
人体的内环境必须与自然界这个外环境相协调、相一致，这就要求人对自然要有很强的适应性。《灵枢·五癃津液别》说：“天暑衣厚则腠理开，故汗出。……天寒则腠理闭，气湿不行，水下留于膀胱，则为溺与气。”这显然是水液代谢方面对外环境的适应。
人的脉象表现为春弦、夏洪、秋毛、冬石，同样是由于人体气血对春夏秋冬不同气候变化所做出的适应性反应，以此达到与外环境的协调统一。如果人们违背了春生夏长，秋收冬藏的养生之道，就有可能产生病变。就是一日之内、日夜之间，人体也会随天阳之气的盛衰而相应变化。如果违反了客观规律，也会受到损害。
今天的社会智能化正在改变我们的日常，表面上人类比过去的祖辈生活在一个更加舒适的区域，实际上暗流汹涌，我们不用飞到地球的另一边，却天天都在经历着时差的颠倒。你有没有发现，今天的人大多数不会信奉日出而作，日落而息的规律了。
即便是宋朝开启了中国的宵夜时代，那也不是全民的习惯，尽管张择端画了《清明上河图》，让我们看到宋代人已经喜欢夜晚游览，通宵达旦的行为，但是依然不是常态。他们还在遵循一种古老的作息习惯，而且社会层级也决定了大部分的人，不可能天天去《清明上河图》描述的地方嗨皮，要不然就会改成《清明上坟图》了。
所谓“饱暖思淫欲”，人的温饱解决容易，欲望则很难，古人看到这一点，才会有很多学术和学派来进行自我约束，而这种约束其实当时不是给底层人民的，恰恰是给那些士大夫、名流、商贾，因为有智慧的人已经看到这种奢靡带来的恶果。
在古代有一种富贵病叫做“消渴症”，就是今天说的糖尿病，为什么说是富贵病呢？因为大多数的糖尿病是吃出来的，是享受了过犹不及的东西而造成的。
今天物质的丰富程度超过了中国任何一个时代，不可否认贫富悬殊依然存在，但是很多娱乐方式却在腐蚀着我们的身心，而大家不自觉。
请你问问自己，你多久没有晚上九点上床睡觉？你多久没有熬夜？你是不是天天不玩手机不打游戏就觉得浑身不自在？你是不是去吃各种各种你祖辈从来不敢想象的食材而觉得自豪？
当各种不良嗜好变成了常态，反而那些过着遵循自然规律生活的人，被耻笑是老年人的时候，你就该知道你可能跟疾病或者病毒相遇，不过是一步之遥了。
你常常不好好吃饭，一日三餐，变成了一日随便餐，早餐不吃，中午随便，晚上丰盛，甚至还要添加宵夜，与其说病毒害怕免疫力强的人，不如说病毒喜欢不守规矩的人，长期的饮食混乱，造成你的身体免疫系统无法正常运转，这个时候它不乘虚而入，更待何时？
而锻炼对你来说，不如躺着玩手机。古代人民不需要锻炼，日常劳作已经给予了足够的身体运转能量，人类进步是因为懒惰思想促成的，正因为如此，体力劳动在我们这个时代日渐稀缺，我们的身体被科学发明解放出来，也让我们自身机能逐步退化，但是那些坚持正确科学锻炼的人，依然给身体上了一道保护锁，所以真心应该丢掉手机和惰性，让运动和劳动再次结合吧，或许还能让你重新焕发活力。
害怕孤独常常聚会也可能危机重重。孤独和自闭是两个概念，喜欢交际没有问题，总有人喜欢热热闹闹的样子，但是慎独是中国传统文化的精髓，一个人保持独立的能力，其实不见的是你个人有多强大，而是把娱乐和玩耍看得有多重，除了那些酒肉无趣但又麻痹神经的聚会，我们其实还可以做很多事情，读书，养花，旅游，跟家人多交流，恐怕比跟那些冒着外人相聚，而出现交叉感染的机率要安全的多。
最后依然是那些不守规矩，各种不良嗜好一个不落的人才是最危险的，他们拒绝运动、酗酒、抽烟、熬夜、痴迷游戏、内心阴暗等等，这些都会影响身体的健康状态，一旦病毒开始找宿主的时候，这些人就是最好的伴侣。
所以，当我们遇到磨难的时候，其实并不可怕，可怕的是我们一直在折磨自己的身体，并且是完全在招揽它们来游玩的状态，希望看了这篇文章的朋友，假如有这样的行为，请尽快反思改变，没有的我们共勉吧，江阳沽酒客相信灾难会过去，但是我们更应该让自己有一个良好的生活状态，你同意吗