你以为他们开心，其实内心很低落，这就是“微笑型抑郁症”。他们表面看起来开朗，社交活动也很活跃，但回到一个人的环境就会沉入抑郁的情绪。这类人自尊心强，不愿求助，为了工作、面子、礼节、责任而选择微笑。但这种“微笑”只是一种负担，内心最真实的情绪其实是低落的。如何辨别“微笑型抑郁症”患者？这种情况常见于公众人物、高知群体。因为他们需要维持良好形象，经过社交技巧训练，能在短时间内掩饰内心的悲伤。然而，他们的乐观状态往往无法持久，只能在特定时段或场合展现，大部分时间都是悲伤的。如何区分“情绪低落”和抑郁症？抑郁症的核心症状是“三低”：情绪低、兴趣低、乐趣低。无论做什么都感到无趣，不想去做，心情闷闷不乐。此外，症状至少持续两周。如果你身边的家人或朋友情绪低落、失去兴趣、精力下降，饮食和睡眠变差，或流露出悲观想法，要及时关心和了解。很多人以为抑郁症是想得太多、太在意别人的看法，但实际上患者之所以会想得多，是因为无法控制自己的情绪和想法。身边人要停止指责，学会接纳、包容、理解、支持，并及时帮助患者就医，避免意外发生。快分享给更多人，让更多人了解“微笑型抑郁症”，用关爱温暖他们的内心！