25岁南韩女星崔雪莉传出死讯,据中央社指出,南韩媒体报导,雪莉长期承受网络恶意留言,可能因此遭受抑郁症影响而身亡。亮健好药君提醒大家,抑郁症是大脑生病了,每个人都可能是抑郁症候选人,尤其喜欢追求完美、凡是争第一、神经质、强迫性格的人等是高危险族群。
崔雪莉抑郁症的主要人群及诱因
据不完全统计,韩国娱乐圈在这10年来,至少有30多位艺人自杀,可能也是世界上艺人自杀率最高的国家,而抑郁症几乎是“罪魁祸首”。
每个人都可能是抑郁症的潜在族群,没人敢保证自己会不会得抑郁症。以脑科学而言,抑郁症其实是大脑神经传导物质运作失调,其中包括血清素、多巴胺、正肾上腺素,病因可能来自生理、心理、环境因素所造成。以性别来说,女生比男性较容易发生抑郁症,随着年纪增长发生率越高。
其中生理因素部分包含遗传、严重失眠、或合并其他广泛性焦虑症等;心理因素,如要求完美、想要获得胜利冠*的A型性格、神经质、或强迫性格等4种个性的人,可能较容易让自己常常处在不快乐、忧郁的状况。环境因素上,可能是遭遇重大事件、天灾人祸、觉得被排挤、一直有失落或无助无望感,都可能导致抑郁症的发生,严重时恐产生轻生的念头。
有关抑郁症的初期症状
若发现自己出现常感到情绪低落、沮丧或失望;对日常活动失去兴趣或乐趣;体重显著减轻或增加;失眠或睡眠过度;精神运动激昂或迟滞;疲劳或缺乏活力;无价值感或过度不适当的罪恶感;精神不集中,注意力减退;反复地想到死亡或有自杀的念头等,几乎每天的大部分时间都会有以上5个或5个以上症状,且持续最少2周,可能是抑郁症警讯。
亮健好药君温馨提示
忧郁情绪应避免过度压抑,建议寻求信任或真正关心自己的亲友说说话,有需要可以找专业的精神科医师或心理师做咨询,透过专业协助跳脱原本固定的思考模式,有助减低抑郁症的严重程度,而经生理、心理、环境与药物的完整治疗,约有高达8成的抑郁症患者能够治愈。